TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2021”N11ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:50
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB1400m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒuƒ‹ƒbƒLƒ“ƒOƒY‰²‚Q ‚X’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÊßÍßØ°Å@ܲÙÄÞׯ¼­

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] ù’n–qê



‡Aƒ‹[ƒWƒ…ƒ‰ƒCƒ[@@–Ä‚Q ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ͳÞÝØ°¸Ù°½Þ@̧ÙÌÞ׳Þ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒJƒŠƒOƒ‰ƒtƒB[@@–Ä‚Q 13’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   H º°Äذׯ¼­@ÃÞ¨°Ìß½¶²

L”öÚ°½[“Œ‹ž] –Ø‘º G‘¥



‡CƒTƒj[ƒYƒ‰ƒ“@@@–Ä‚Q 12’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ϲȻݻÝ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰ª‘º ‘PsŽ[--] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒŒƒ“ƒkƒƒtƒ@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   M Îß½ÄÎßÝÄÞ@ÄÞÊÞ³¨
   N »×¼°@ǫ̃Û

Žè“ˆ N—YŽ[’†ŽR] –î–ì–qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒG[ƒ‹@@‰²‚Q ‚V’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ϲÈËÒÙ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒyƒCƒVƒƒƒuƒ‰ƒCƒeƒB‰²‚Q 10’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÌÞײè±Ëß±@·Ý¸ÞͲ۰

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ìŒü‚‹´ˆç¬–qê



‡Gƒ‚ƒ“ƒeƒWƒ…ƒGƒ‹@@–Ä‚Q ‚S’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ¼Þ­´ÙÒ¯¾°¼Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ŽO΋´–{–qê



‡HƒhƒL@@@@@@@‰²‚Q ‚T’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ËßݸÊßÚ¯Ä@µÚÊϯÃÙ¾Þ

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] Š™“c ³Žk



‡IƒEƒ`ƒmƒ‰ƒ“ƒXƒ^[@–Ä‚Q 11’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½ÀÝØ°Ìß°Ù@·Ý¼¬»É·¾·

H.F Association[“Œ‹ž] ‘ºã–qê



‡JƒNƒ‰ƒEƒhƒNƒ‰ƒXƒ^[‰²‚Q ‚W’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ½ÌßØݸÞÚ²Ý@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Kƒ`ƒƒƒIƒoƒ“ƒr[ƒi@–Ä‚Q ‚Q’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M µ¯Ã¨ÏÙ°Áª@Ì»²ÁÍ߶޻½

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒ‰ƒRƒ“ƒ^[ƒ‹@@@‰²‚Q ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ø­×@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.3
130-118-130-122-113-113-117

Ú°½‘O”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,6(1,7)12(5,13)(10,11)8(3,9)=4
4º:(*2,8)6,7(1,13)12(5,11)(10,9)-3-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 8|8@@ 800‰~ @3l‹C


”n˜A12|13@@720‰~ @3l‹C


ܲÄÞ12|13@@300‰~ @3l‹C

@@ 2|13@@190‰~ @1l‹C

@@ 2|12@@640‰~ @6l‹C


”n’P13¨12@@920‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|13
@@@@ @@ 980‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨2
@@@@ @@3160‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å