TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ ”‹S
ŽÅAŠO1800m (‘Û)(“ÁŽw)•Ê’è  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒKƒmƒGƒXƒR[ƒg@‰²‚Q ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½Íß¼¬ÙÃިŰ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡AƒŠƒAƒ‹ƒOƒ[ƒŠ[@‰²‚Q ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N װů¸@Óݼޭ°

CLUB RUN FOR THE ROS[--] ‹n‰P–qê



‡BƒNƒ‰ƒEƒ“ƒhƒ}ƒWƒbƒN‰²‚Q ‚R’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ¸×³ÝÄÞ¼Þ¬¯¸@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

‹¦‰h[‹ž“s] ÀÊÞÀF



‡CƒLƒ‰[ƒAƒrƒŠƒeƒB@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·×°¸ÞÚ²¼½@ºÝ¶ÞØ°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Dƒ_ƒmƒ“ƒXƒR[ƒsƒIƒ“‰²‚Q ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ú·¼°Ù°@½×²ºÞÍÞ²

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ¹²±²F



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒkƒƒV‰²‚Q ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³Ò²¹ÞÂ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.5
128-113-124-132-133-118-113-106-118

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,1,5,4(2,3)
4º:(*6,1,4)5,2,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


”n˜A 4|5 @@160‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@110‰~ @1l‹C

@@ 3|5 @@220‰~ @5l‹C

@@ 3|4 @@150‰~ @3l‹C


”n’P 5¨4 @@510‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@ 270‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨3
@@@@ @@1230‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R ”‹S
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R ”‹S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å