TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2021”N9ŒŽ4“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
ŽD–y 9R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1700m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‚ƒ“ƒLƒƒƒh[@@@ƒZ‚R 14’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Óݼ­¼­@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒNƒƒpƒ‰ƒ“ƒgƒD@@ƒZ‚R ‚P’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ï°¶ÞÚ¯ÄÒÄÞ³@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

’·’Jì —SŽiŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡BƒuƒƒbƒRƒŠ[@@@‰²‚U 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ±½Êß׶޽@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡CƒuƒŠƒGƒ”ƒF[ƒ‹@@‰²‚R ‚X’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ú²Öݳު°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒNƒŠƒmƒEƒ}[ƒxƒ‰ƒXƒZ‚S 13’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼®º×ÐÝÄ@±Ý¸ÙÓ°

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ç‘ã“c–qê



‡Eƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒIƒ“@@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ±Ý¸ÙÓ°@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°
   N ²°½À°±²×ÝÄÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡Fƒ}ƒCƒlƒ‹ƒGƒ“ƒJƒ“ƒg‰²‚S ‚S’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ϲÈÁ¬°Ñ@±¸ÞȽÀ·µÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒnƒNƒVƒ“ƒp[ƒ\ƒiƒ‹‰²‚R ‚U’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌßØÏ°ÍÞÙ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

VˆäŒ´ ”ŽŽ[--] ìã–qê



‡Hƒ‚ƒYƒ}ƒ]ƒN@@@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ӽޱح°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[ã_] ‘O–ì–qê



‡Iƒuƒ‰ƒCƒhƒOƒ‹[ƒ€@ƒZ‚S ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ì°×ÌÞײÄÞ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Jƒ^ƒCƒZƒCƒOƒ‰ƒVƒA@–Ä‚R ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ²ÝÌßÚ½ºÞ°ÙÄÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Kƒt[ƒ€ƒXƒ€[ƒg@@‰²‚S ‚Q’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÃÞ¨±¼Þ°Û°½Þ@ܲÙÄÞׯ¼­

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡LƒTƒ“ƒGƒ‹ƒZƒ“ƒgƒ@‰²‚R 11’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ʲÃÞÙÍÞ°Ú@ʰ¸ײ

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Mƒvƒ‰ƒCƒ€ƒfƒC@@@‰²‚R 12’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B Í޽ĵÌÞа@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.0
067-108-117-125-128-127-126-123-129

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,11-4-9(1,5,10)3(6,14)12-7-8-13
2º:2-11,4-(1,9)5(3,10)(6,14)12-7-8,13
3º:(*2,11,4)9,3(10,12)(5,14)6(8,7,13)-1
4º:2(11,4,9)12(3,10)-(6,7)(5,8,13)-14=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 530‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|7@@2320‰~  12l‹C


”n˜A 2|12@ 8700‰~  26l‹C


ܲÄÞ 2|12@ 2280‰~  28l‹C

@@ 2|9 @@370‰~ @2l‹C

@@ 9|12@@520‰~ @4l‹C


”n’P 2¨12@11390‰~  39l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|12
@@@@ @@4410‰~  11l‹C


‚R˜A’P 2¨12¨9
@@@@ @ 39720‰~ 130l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y9R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å