TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2021”N8ŒŽ21“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:45
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹@@@–Ä‚R 12’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B Ʋ¶Þ¯ÀÒ°Ù@¼ÝÎÞظؽ´½

‰º‰Íç³ ”ŽŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡AƒtƒFƒAƒŠ[ƒ~ƒ‰[@–Ä‚R 15’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   B ³Þ§Æ×¼¬Ýè@¼ÝÎÞظؽ´½

”óŒû ‰ë•FŽ[--] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Bƒ‹[ƒWƒ…ƒVƒƒƒ‹ƒ}ƒ“–Ä‚R 14’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H Ú¯ÄÞ¾²ØݸÞ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡CƒgƒŒƒCƒgƒZƒIƒŠ[@–Ä‚R ‚P’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÍÞ½ÄØ°ÀÞ°@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒAƒhƒ”ƒFƒ“ƒgƒCƒ”@–Ä‚R ‚Q’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B »Ý·­°±½¸@¼ÝÎÞظؽ´½

œAè ‘o—tŽ[VŠƒ] ASK STUD



‡EƒzƒEƒIƒEƒnƒCƒGƒXƒg–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÆÉʲ¸Ú±@¸ÛÌÈ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡FƒXƒ}ƒCƒ‹ƒ”ƒBƒ”ƒ@ƒ“–Ä‚R ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   B »¸¾½³²¯Á@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] •l–{–qê



‡Gƒ„ƒMƒŠƒG[ƒ‹@@@–Ä‚R 13’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   ¥ Ô·Þسި°Å½@ºÝÃÞ­²¯Ä

“à“c Ô´ŽqŽ[’†ŽR] ŒK“ˆ •ô—Y



‡Hƒ_ƒŠƒAƒeƒ\[ƒ@@–Ä‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ÛÏݼ´°Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] –y‘º–qê



‡Iƒ}ƒeƒ‰ƒKƒjƒA@@@–Ä‚R ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M رײ½ÞÉÕÒ@±ÌØ°Ä

‘å–ì Ɖ Ž[‹ž“s] ‚¼–qê



‡Jƒ‰ƒuƒJƒvƒ`[ƒm@@–Ä‚R 10’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ×ÌÞ¶°Å@µ°½

‘“c —zˆêŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡KƒVƒGƒ‹ƒhƒDƒŒ[ƒ”@–Ä‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ú°½³¨Ý¸Þ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡LƒpƒbƒhƒDƒ‰ƒpƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ±ÝËÞΰÙÄÞ©Ý@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡Mƒ‚ƒ‚ƒGƒ`ƒƒƒ“@@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H ¸Û´Á¬Ý@½Êß²·­°Ù

ØÄÙÌÞٰ̧°Ñ[ŽD–y] ØÄÙÌÞÙ°F



‡NƒWƒƒƒXƒgƒƒCƒr[@–Ä‚R 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M Ò²ËÞ°Ì«°´³Þ§°@»Þ̫Ư¸

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.1
127-112-126-130-126-123-126-128-133

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,5)7(3,15)(6,8,12)(2,10)9,11-14(1,13)
2º:4,5(3,7)15,6(8,12)(2,9)10-11,14-(1,13)
3º:(*4,5)7(6,9)10(12,15)-(8,11)(13,14)-3,2,1
4º:(*4,5)7(6,9,10)-12-15,11(8,13,14)-(3,1)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@6070‰~  11l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@1360‰~  12l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 570‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|3@@7420‰~  17l‹C


”n˜A 4|5 @ 7530‰~  24l‹C


ܲÄÞ 4|5 @ 3000‰~  30l‹C

@@ 4|7 @15090‰~  63l‹C

@@ 5|7 @ 1370‰~  14l‹C


”n’P 4¨5 @22400‰~  56l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @ 44500‰~ 101l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨7
@@@@ @388780‰~ 715l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å