TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2021”N8ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:55
”ŸŠÙ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ‹ƒoƒŠ[ƒjƒ‡@@–Ä‚R 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¸Þ×ÅÀÞ@¶ÞØÚµ

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¹²±²F



‡Aƒƒ[ƒNƒ‰ƒ“@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   N Û°½Þ¶Ø°Å@Ê°ËÞݼެ°

…’J ¹WŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡BƒXƒGƒqƒƒ”ƒ@ƒ“@@–Ä‚R ‚V’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ·Èµ½²ÄËß°@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‚Ý‚Ç‚èZ‘î[‹ž“s] ¬ò–qê



‡CƒWƒFƒ~ƒjƒeƒ\[ƒ@‰²‚R 10’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ׸޼ެذ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] –î–ì–qê



‡DƒLƒlƒVƒNƒX@@@@‰²‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Á±½ÞÒ¯¾°¼Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡EƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒm[ƒ^ƒX–Ä‚R 15’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ Êßؽ¾²Ø­³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡Fƒ^ƒCƒZƒCƒuƒŒƒCƒY@‰²‚R ‚R’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ƼÉÍÚÝÄÞ@µ±¼½ÄÞØ°Ñ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] Hê–qê



‡GƒQƒbƒŒ[ƒ‹ƒg@@@–Ä‚R 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨¼ËÞÙ@¼­°Æ

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Hƒo[ƒjƒ“ƒOƒpƒ[@–Ä‚R ‚T’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌßØèÎܲÄ@¸ÛÌÈ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] ŽLì̱°Ñ



‡Iƒ`ƒOƒTƒXƒ}ƒCƒ‹@@–Ä‚R 14’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼¬Ú°Ä޽ϲÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ˆÉàV ³sŽ[--] É°»ÞÝF



‡JƒAƒVƒiƒ_ƒJ@@@@–Ä‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B ÏÛɳި°Å½@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡KƒAƒƒnƒƒbƒN@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ÍÞ½ÄÌÞ°Ä@½Ä°ÑÌÞ°Ä

‰¬Œ´ TŽiŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡Lƒ~ƒjƒ}ƒŠƒYƒ€@@@–Ä‚R ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ú¯ÄÞµ°³Þ§Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒJƒVƒmƒtƒHƒ[ƒh@ƒZ‚R ‚P’…

   N ºÞ½Î°¸¹Ý@ÊްݽÀ²Ý
   H ¾Ä³ÁÀÞ²Ô@À²·¼¬ÄÙ

”–Ø –±Ž[¬‘q] »ÝÛ°¾ÞÝ



‡NƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒpƒvƒŠƒJ‰²‚R 16’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ ¼®³ÅݻذÚ@·¬ÌßÃݽè°³Þ

Óì[‹ž“s] ’†Œ´–qê



‡OƒŠƒ…ƒE[ƒ‹ƒhƒŒ@@–Ä‚R 11’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ·¬À׸Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ¼‰Y–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.1
121-109-115-120-118-118

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3,6(1,9)(2,14)(8,4,7,11)10(16,12)13,5-15
4º:3,9(1,6,14)(2,11)7(8,4,13)(16,10,12)5-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 630‰~ @3l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@ 380‰~  10l‹C

@@ 5”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|7@@4910‰~  18l‹C


”n˜A13|14@ 6640‰~  29l‹C


ܲÄÞ13|14@ 1130‰~  24l‹C

@@ 5|14@ 1150‰~  25l‹C

@@ 7|14@@500‰~ @5l‹C

@@ 5|13@ 2500‰~  43l‹C

@@ 7|13@ 1230‰~  29l‹C


”n’P14¨13@ 9440‰~  39l‹C


‚R˜A•¡ 5|13|14
@@@@ @ 13300‰~  91l‹C

@@@ 7|13|14
@@@@ @@5390‰~  36l‹C


‚R˜A’P 14¨13¨5
@@@@ @ 75990‰~ 503l‹C

@@@ 14¨13¨7
@@@@ @ 35400‰~ 241l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å