TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2021”N7ŒŽ10“ú(“y) ¬‰J ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
”ŸŠÙ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒn[ƒgƒzƒCƒbƒv@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ÄÞ·ÄÞ·ÏÄÞÝÅ@¸ÛÌÈ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ¹S‘ä–qê



‡AƒAƒ“ƒWƒFƒŠ[ƒi@@–Ä‚Q ‚R’…

   H Ú¯ÄÞ½Êß°ÀÞ@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ Á×Ø@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡BƒCƒ`ƒ[ƒCƒ`ƒ[@‰²‚Q ‚P’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ¸ØݹÞÙÍÞÙ¶Þ°@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

ò ˆê˜YŽ[ã_] ‘ºã ‰ë‹K



‡Cƒ[ƒUƒ[ƒh@@@–Ä‚Q ‚W’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   B ±ÄÞϲԵ³¶@¼ÝÎÞظؽ´½

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ¼ÝÎÞØ–qê



‡DƒAƒ‹ƒRƒ[ƒU@@@–Ä‚Q ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Í޽ĵÌÞа@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”Ñ“c —ÇŽ}Ž[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡EƒfƒB[ƒWƒF[ƒTƒ“@–Ä‚Q ‚Q’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ÏÛÝÍÞÙ@ʰ¸ײ

ÄÞذѼެÊßÝΰ½Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] µ¶ÓÄF



‡Fƒ^ƒ}ƒ‚ƒG[ƒX@@@‰²‚Q 10’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M лĻ³½@»³½³Þ¨¸Þ×½

ÀÏÓ[ã_] –kŒõ–qê



‡Gƒuƒ[ƒ”ƒFƒCƒX@@‰²‚Q ‚V’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   B À¶ÞÉÃިŰ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

–Lˆä ‹`ŽŸŽ[’†ŽR] —Ñ Žžt



‡HƒAƒiƒU[ƒQ[ƒg@@‰²‚Q 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ò²¼®³±Ó°Ú@À²·¼¬ÄÙ

“c“‡ ‘åŽjŽ[‹ž“s] ŠG“J–qê



‡IƒGƒsƒtƒ@ƒjƒAƒyƒXƒJ–Ä‚Q ‚U’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ò²¼®³¶ÞÝÂ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽR“c M‘¾˜YŽ[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡JƒeƒŠƒIƒXƒŠƒm@@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ø­³Ò²@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

—é–Ø ”ü]ŽqŽ[“Œ‹ž] ùì‘åW–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.8
123-106-115-119-119-126

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,4)(3,11)2,7(6,10)=5,9-8
4º:(*1,4)(3,2,11)(6,7)10-5,8-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1260‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 700‰~ @9l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|6@@5090‰~  17l‹C


”n˜A 3|6 @14110‰~  36l‹C


ܲÄÞ 3|6 @ 3250‰~  35l‹C

@@ 2|3 @@450‰~ @5l‹C

@@ 2|6 @ 1420‰~  15l‹C


”n’P 3¨6 @24960‰~  63l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|6
@@@@ @@8330‰~  26l‹C


‚R˜A’P 3¨6¨2
@@@@ @ 87870‰~ 247l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å