TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2021”N6ŒŽ20“ú(“ú) “Ü ƒ_d ”­‘–16:40
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒV[ƒIƒuƒhƒŠ[ƒ€ƒX–Ä‚R ‚U’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H À²·×Å·×@̼޷¾·

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡AƒTƒNƒ‰ƒVƒƒƒ€ƒƒbƒN‰²‚S 16’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M »¸×¸Û°ÊÞ°@»³½³Þ¨¸Þ×½

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ’J‰ª–qê



‡Bƒ”ƒ@ƒ‹ƒSƒXƒsƒJ@@–Ä‚S ‚W’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ½Ï°ÄÚÓ×@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] –{ŠÔ–qê



‡CƒW[ƒK[ƒI[ƒVƒƒƒ“‰²‚R 11’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ¼Þ°¶Þ°³²Ý¸Þ@³²Ý¸Þ±Û°

¼Þ°¶Þ°[’†ŽR] {è–qê



‡Dƒƒ“ƒOƒWƒƒ[ƒj[@–Ä‚R ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M ÊٻݻÝ@»³½³Þ¨¸Þ×½

–§ŽR ª¬Ž[“Œ‹ž] ŽO‘º ‘ì–ç



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒ‹ƒvƒX@ƒZ‚S ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M ¶°Ù̧À°Ú@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹ß“¡ {ŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒGƒo[ƒTƒj[ƒn[ƒg‰²‚R ‚V’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ·°Ì߻ưʰÄ@·Ý¸ÞͲ۰

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] Žsì–qê



‡GƒIƒŒƒfƒCƒCƒmƒJ@@‰²‚R ‚R’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸ÞÚ²½ÌÙ±°Ä@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

•Ÿ“‡ “¿—CŽ[’†ŽR] ÔΖqê



‡HƒJ[ƒh@@@@@@–Ä‚R 12’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   N ½½Þɴа@¸ÛÌÈ

ˆä‚ ‹`ŒõŽ[ŽD–y] ±×·Ì±°Ñ



‡IƒXƒ[ƒ”ƒˆƒnƒ“@@‰²‚S ‚Q’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ×½ÄÜÙÂ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

NICKS[’†ŽR] À²Í²–qê



‡JƒOƒ‰ƒXƒfƒBƒAƒuƒ@‰²‚S ‚X’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ¸Þ×½ÙËÞ°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡KƒOƒ‹ƒiƒs[ƒN@@@–Ä‚R 14’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   B ¸Ú²ÝõÄÞ°×@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] Žsì–qê



‡LƒVƒ‡[ƒVƒ‡[ƒVƒ‡[‰²‚S 15’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   ¥ ±°Ä½À¼Þµ@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] –î–ì–qê



‡MƒZƒ‹ƒtƒƒCƒh@@@‰²‚R 10’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¼Þ®Ø̧Ñ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] Ô“c–qê



‡Nƒm[ƒŠƒX@@@@@‰²‚R ‚S’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   M ϽÄÊÞ²±²ÃÑ@±ÌØ°Ä

匴 Œ¹ˆê˜YŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Oƒƒ‹ƒeƒbƒhƒnƒj[@–Ä‚S 13’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M Òص°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘º“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.5
124-111-116-116-120-123-125

Ú°½‘O”¼3F-35.1
Ú°½Œã”¼3F-36.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,5)(9,14,10)(2,3,15)(6,7)(8,12)13(4,11,16)
4º:(*1,5)10(9,14)(2,15)(3,6)(8,7)-(11,12)(4,13)16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 830‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 310‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 370‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|5@@2110‰~ @9l‹C


”n˜A 6|10@ 2940‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 6|10@@980‰~ @8l‹C

@@ 6|8 @ 2020‰~  20l‹C

@@ 8|10@ 1040‰~  10l‹C


”n’P 6¨10@ 5750‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|10
@@@@ @ 12220‰~  36l‹C


‚R˜A’P 6¨10¨8
@@@@ @ 62980‰~ 186l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å