TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2021”N6ŒŽ20“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–10:55
ŽD–y 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}[ƒgƒVƒGƒ‹@@–Ä‚R ‚V’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ½Ï°Äµ×ÝÌß@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä

‘åì “OŽ[’†‹ž] ŒK“c–qê



‡AƒAƒ”ƒHƒJƒh@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ±¯Ìßײ¼ÞݸÞ@ºÏݽÞ

¬“c ‹g’jŽ[“Œ‹ž] –FZ “S•º



‡BƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒ[ƒY@–Ä‚R 11’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¶Ø½ÞÏ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] ‰ª–{ ¹Žs



‡CƒJƒtƒFƒŠƒŠ[@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ±Û϶̪@ÏÝʯÀݶ̪
   N ¶Ìª××Ù°@½Ä׳ިݽ·°

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] ŽO΋´–{–qê



‡DƒXƒC[ƒgƒJƒ‹ƒfƒA@–Ä‚R ‚Q’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ØÎÞÝÉ·¼@½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä

‹g“c–qê[•Ÿ“‡] ‹g“c–qê



‡EƒhƒNƒ^[ƒXƒLƒ‹@@–Ä‚R ‚U’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½Ï°Ä¼¬Ü°@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼‰ª ŒåŽ[”ŸŠÙ] ¼“c–qê



‡FƒgƒbƒvƒVƒ“ƒfƒŒƒ‰@–Ä‚R ‚W’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÌßØè³²¯Á@¸ÛÌÈ

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡GƒXƒ}[ƒgƒGƒ~ƒlƒ“ƒX‰²‚R ‚R’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ½Ï°Ä±Ù̧@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡HƒZƒLƒmƒAƒgƒ‰ƒX@@‰²‚R 10’…

   H ºÊßÉØÁ¬°ÄÞ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   H ÚÃÞ¨¾×³Þ¨@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬ŠÖ ºŽŸŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡Iƒ}ƒŠƒmƒGƒ“ƒuƒŒƒ€@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M ϼޯ¸¸Ú½Ä@³«°´ÝÌÞÚÑ

–î–ì ‹±—TŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡JƒXƒyƒVƒƒƒŠƒeƒB@@–Ä‚R ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Ê߯¿@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’†‘º ’qKŽ[--] ¹²±²F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.58.7
123-107-115-117-125

Ú°½‘O”¼3F-34.5
Ú°½Œã”¼3F-35.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(3,*5)(2,6,10)-4(1,8)(7,11)9
4º:5(3,10)(2,6)4(1,8)(7,11)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 540‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 430‰~ @8l‹C

@@ 8”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@4270‰~  14l‹C


”n˜A 5|10@ 3890‰~  17l‹C


ܲÄÞ 5|10@ 1560‰~  20l‹C

@@ 8|10@@570‰~ @6l‹C

@@ 5|8 @ 1950‰~  23l‹C


”n’P10¨5 @ 4480‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|10
@@@@ @@7050‰~  28l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨8
@@@@ @ 39890‰~ 152l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ŽD–y3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å