TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2021”N2ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_2100m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒYƒ€ƒIƒuƒUƒiƒCƒg‰²‚R ‚V’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ؽÞѵÌÞ»ÞÚ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒRƒ“ƒtƒBƒAƒ“ƒX@@–Ä‚R ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±Ùϼ¬³×@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] ãŽR–qê



‡BƒVƒ‡ƒXƒ^ƒR[ƒ”ƒBƒ`‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H ±Ñ°ÙÎß´¼Þ°@ȵÕƳާ°½

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡CƒEƒGƒCƒgƒWƒƒƒbƒW@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³Þª²ÙÄ޸ؽ@¼ÝÎÞظؽ´½

‰’•” ”Ž”VŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF



‡DƒGƒŠƒJƒ‹[ƒ`ƒF@@–Ä‚R 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Û²ÔÙ³Þ«ÙÄ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡Eƒƒ“ƒOƒe[ƒ‹@@@‰²‚R ‚P’…

   N ¿Þ̧ư@ÀÞݼÞØ
   N Õ°ÄÞÝÄ׳Þа@ǫ̃Û

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒWƒ‰ƒ“ƒh[ƒ‹@@@‰²‚R 11’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M µÓÃż2@ÍÝØ°»Þųި¹Þ°À°

’·’Jì —SŽiŽ[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡GƒAƒiƒU[ƒ”ƒB[ƒ^@‰²‚R ‚W’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   ¥ µÒ¶Þ׳ި°À@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Hƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒeƒ][ƒ@–Ä‚R 16’…

   N ÊÞÝÃÞ@µ°¿×²½ÞÄÞ
   H Ú²ÝÎÞ°¼°¶°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡IƒyƒCƒVƒƒƒXƒJƒC@@‰²‚R 15’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ Ø»Ìß¼­¹@ܲÙÄÞׯ¼­

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‚‘º Lˆê



‡JƒVƒQƒ‹ƒJƒ“ƒŠƒVƒ‡ƒN–Ä‚R 14’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ±²Ì§²ÝÊÞÝÄÞ@À¯ÌßÀÞݽ¼Á°

X’† ”׎[ã_] ’†‰›–qê



‡KƒAƒEƒgƒIƒuƒUƒuƒ‹[‰²‚R 13’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ½¶°Ú¯ÄØݸÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡LƒCƒ|ƒ‰ƒj@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ±°³Þª²@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

‘“c ³’‰Ž[ã_] ŽÐ‘äF



‡MƒeƒCƒGƒ€ƒ†ƒLƒ}ƒC@–Ä‚R ‚S’…

   H ³Þ§Ý¾ÝÇ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ØÄٲײ»Þ@¸ÛÌÈ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ŒF’J •



‡NƒfƒBƒ”ƒ@ƒCƒ“ƒQ[ƒg‰²‚R ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù³Þª¿Ý³Þª°Ù@¸ÛÌÈ

²X–Ø —Y“ñŽ[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡OƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒuƒŠƒbƒW‰²‚R 10’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H γײ»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹´Œ³ KlŽ[’†‹ž] ŶÉF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.9
072-119-127-126-128-129-131-132-129-126-130

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï38.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5(7,9,15)(3,8)(6,13)1(10,12)(11,14)(4,16)-2
2º:5,7(3,15)9,8(1,6,13)-(11,10,12)14-(4,16)-2
3º:(*5,7)15(3,6)(1,9,8,13)(12,14)(11,16)(4,10)2
4º:(5,*7,15,6)3(8,13)(1,14)(11,2)(9,12)(4,16)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 910‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|8@@ 900‰~ @4l‹C


”n˜A 6|15@ 2180‰~  12l‹C


ܲÄÞ 6|15@@700‰~ @9l‹C

@@ 3|6 @@700‰~ @8l‹C

@@ 3|15@@510‰~ @5l‹C


”n’P 6¨15@ 4950‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|15
@@@@ @@3850‰~  15l‹C


‚R˜A’P 6¨15¨3
@@@@ @ 27370‰~ 110l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å