TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2020”N12ŒŽ13“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ –¼ŒÃ‰®“úŠ§
ŽÅA2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒgƒƒ“ƒOƒŒƒ”ƒBƒ‹‰²‚U ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÄÞϲÔÀÞÝ»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‘º–Ø “ÄŽ[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒVƒƒƒŒ[ƒh@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ¨ÔÀÞ°Å@±»ÞÑ°Ù

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Bƒ}ƒJƒIƒ“ƒuƒ‰ƒ“@@‰²‚R 10’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ̨ÖÙÄÞ¸Ù°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

è —z•FŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ{ƒTƒc@‰²‚R ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ÕÒɵ°×@ϲÈÙ׳Þ

¼–{ D—YŽ[ã_] “c’†½À¯ÄÞ



‡DƒWƒ‡ƒfƒB[@@@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ нè°¸2@ÓݽްÝ

¬à_ ’‰ˆêŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡EƒTƒ^[ƒ“@@@@@‰²‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬ÝÛ¯»@¶ÞØÚµ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡FƒWƒ“ƒSƒCƒXƒg@@@‰²‚T 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ׳޽޵Ýذа@½Ä°Ñ·¬¯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Gƒ^[ƒtƒFƒ‹ƒ€ƒW[ƒN–Ä‚T ‚V’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ±ÙÒ°ØË@ȵÕƳާ°½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡HƒrƒbƒNƒoƒŒƒŠ[ƒi@–Ä‚R 12’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ijÊÞÚØ°Å@ÏÝʯÀݶ̪

‘å¼ ˜aŽqŽ[--] ŠC”n‘ò –¾



‡IƒuƒŒ[ƒ”ƒ†ƒjƒR[ƒ“‰²‚S ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B غؽ@¼ÝÎÞظؽ´½

”] K—SŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡JƒŒƒ^[ƒIƒ“ƒUƒTƒ“ƒh‰²‚S ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½Ó°·°¸«°Â@͸À°ÌßÛøÀ°

¬ì ŒMŽ[’†‹ž] Áª½Å¯ÄF



‡KƒTƒgƒmƒVƒƒƒ[ƒ€@‰²‚R ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼¬ÑÛ¯¶°@µ×²Ø°

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.00.4
126-105-124-121-119-123-124-118-121-123

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11(5,7,10)-(3,12)2(1,4)6,8-9
2º:11(5,7,10)-3,12,2(1,4)6,8-9
3º:11-(7,10)5(12,4)3,2,1,6,8=9
4º:11(7,10)(5,12,4)(3,2)(1,6)8-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|4@@1300‰~ @6l‹C


”n˜A 2|4 @ 1140‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@430‰~ @4l‹C

@@ 2|6 @@540‰~ @6l‹C

@@ 4|6 @@490‰~ @5l‹C


”n’P 2¨4 @ 2330‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|6
@@@@ @@2080‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨6
@@@@ @ 11570‰~  26l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž12R –¼ŒÃ‰®“úŠ§
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å