TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N12ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.3) 
› 3 › 3 › 7@› 7(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 3@£ 8(2.2) 
’ 7 ’ 7 ’ 8@’ 3(2.1) 
¢ 1 ¢10 ¢ 4@¢12(2.0) 
¤10 ¤ 1 @@@¤ 1(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,9,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:22)


‡@»ÜÔ¶º°½462(}0)  ¤30@ ¤1.9 25.0



‡AÒ²¼®³±À508(}0)  @14@ @@  78.5



‡BºÞ°ÙÄÞÊ474(-4)   37£3’2.1 10.3



‡C±¸²°Ù  456(+2)  *@28¢2@@  22.5



‡Dò´Ñ¼Þ¬492(+2)   @18@ @@   206



‡EÀ¶ÞÉʲ¾452(}0)  @28@ @@   136



‡F¼Þ¬½Ã¨Ý492(+4)   33›3›2.3 11.1



‡GØ­³¾²¸Þ522(}0)  £35’2£2.2 17.9



‡HØÊÞ轶452(-2)  *@14@ @@   317



‡IÊÞ°ÆݸÞ470(}0)  ¢31@ @@  53.7



‡J±ÒضÝËß460(+4)  *4443.3  1.1



‡K½Ã²ÊݸÞ390(-6)   @18@ ¢2.0  114



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 290‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|8@@ 320‰~ @2l‹C


”n˜A 3|11@@340‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|11@@180‰~ @1l‹C

@@ 1|11@@440‰~ @6l‹C

@@ 1|3 @@960‰~  10l‹C


”n’P11¨3 @@420‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|11
@@@@ @@1600‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 11¨3¨1
@@@@ @@2970‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å