TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N12ŒŽ12“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒWƒJƒ‹ƒTƒ“ƒf[@‰²‚Q 16’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   H »ÝÃÞ°ÒÓØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ½²°Ä̱°Ñ



‡Aƒ}ƒCƒTƒ“ƒ‰ƒCƒY@@–Ä‚Q 15’…

   M ЯÄÞŲÄØ­°Ä@رٸܲ±¯Ä
   N ϲ·Ã¨@¶Ã¨°Å½

˜a“c–qê[’†ŽR] Chad Austin Reed & H



‡Bƒ}ƒIƒmƒW[ƒiƒX@@–Ä‚Q ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ÃÞ±ØݸÞÊÞ°ÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“’ó Œ’ŽiŽ[’†ŽR] ’·’Jì–qê



‡CƒjƒVƒmƒJƒIƒŠ[ƒh@–Ä‚Q ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N дÉÌßØÝÌßØÝ@Ê°ËÞݼެ°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘D‰z–qê



‡Dƒg[ƒZƒ“ƒCƒ“ƒfƒBƒS‰²‚Q ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä°¾ÝÌÞØرÝ@ÎܲÄϽÞÙ

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡EƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒh[ƒ‹–Ä‚Q ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¼®³ÅÝ׳޵Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] Ñ׶ÐF



‡Fƒ‹[ƒ}[ƒ~ƒ‹@@@‰²‚Q 13’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÁªØ°ÐÙ½Þ@²Ý³Þ¨Ý¼ÌÞÙ½ËßدÄ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡GƒtƒŒ[ƒYƒoƒj[ƒ†@–Ä‚Q 10’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ÁªØ°ËÛ²Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒfƒ“ƒtƒ@ƒŒ–Ä‚Q ‚V’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ÔÏÆݱÄÞ°Ú@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡IƒvƒŠƒƒ‰ƒNƒ‰ƒZ@@‰²‚Q 12’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·¬ÄÙ·¬°Ù@»¸×Û°ÚÙ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] •“c Cˆê



‡Jƒt[ƒ‰ƒŠ@@@@@‰²‚Q ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ײ¼Þݸ޸۽@¹°Ì߸۽

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Kƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ_ƒOƒ‰ƒX@‰²‚Q ‚Q’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ϲȱÙÃÞ­°Ù@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡LƒAƒbƒvƒŠƒo[@@@–Ä‚Q ‚S’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ¸²°ÝËÞ°2@Ù±°³ÞÙ

•½“c CŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Mƒ~ƒXƒeƒBƒŒƒCƒ“@@–Ä‚Q 11’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ½ÌßØݸÞÚ²Ý@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Nƒ^ƒNƒ~ƒ`ƒ‡ƒEƒTƒ“@‰²‚Q 14’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ìß¼Þ­Ø@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

Á®³»Ý[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡OƒgƒDƒ‹[ƒA[ƒg@@–Ä‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ²¸Þ¼ÞËÞ¯ÄÜÝ@¼Ù³Þ§°Î°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.1
123-112-118-122-119-118-116-123

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:11(12,13)6(2,15,16)(4,9)14(1,5,7,10)8,3
3º:11(12,13)16(2,6)10(4,14)(15,7)(1,9,5)(3,8)
4º:11(12,13)16(2,6)(4,10,14)(15,9,7)(1,3,5)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 630‰~ @3l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A12|16@ 5250‰~  21l‹C


ܲÄÞ12|16@ 1640‰~  21l‹C

@@11|16@@430‰~ @2l‹C

@@11|12@@780‰~ @8l‹C


”n’P16¨12@ 8410‰~  34l‹C


‚R˜A•¡ 11|12|16
@@@@ @@4570‰~  16l‹C


‚R˜A’P 16¨12¨11
@@@@ @ 37210‰~ 121l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å