TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N10ŒŽ3“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}[ƒŒƒbƒg@@@@‰²‚Q ‚V’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÎްþڽÄ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‹Ñ‰ª–qê[ŽD–y] ‹Ñ‰ª–qê



‡Aƒfƒ}ƒ“ƒgƒCƒh@@@–Ä‚Q ‚S’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ¶Þ°È¯ÄÁ¬°Ñ@̧ÙÌÞ׳Þ

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒiƒ‚ƒ‚–Ä‚Q ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¸Þ×ÝÄÞÒ°¼Þ¬°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Cƒ}ƒCƒlƒ‹ƒWƒƒƒbƒJƒ‹‰²‚Q ‚X’…

   H İγ¼Þ¬¯¶Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   M ØÄÙ×Ì޿ݸÞ@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¬–ì£ —³”n



‡Dƒ`ƒJƒŠƒˆƒ“@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÝÌßٽò@¾Îß²

¼“‡ ç‰ÀŽ[--] É°»ÞÝF



‡Eƒg[ƒzƒEƒfƒBƒAƒX@‰²‚Q ‚T’…

   H İγ¼Þ¬¯¶Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   ¥ İγÌßØݾ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ‹g“cF



‡Fƒg[ƒJƒCƒLƒ“ƒO@@‰²‚Q ‚R’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÎßÎßÁ¬Ý@ij¶²Ã²µ°

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] ʸ–qê



‡GƒWƒFƒ‰ƒ‹ƒfƒB[ƒi@–Ä‚Q ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ¼ÞªÝèÙÄÞÝÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡HƒXƒp[ƒNƒ‹@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±²½ÞµÝØ°@ȵÕƳާ°½

R.±ÝÀÞ°¿ÝŽ[--] É°»ÞÝF



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒTƒƒxƒc‰²‚Q 10’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ò²¼®³ÌÞØ´@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ¼‰h–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.3
128-112-114-115-117-117-118-122

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(4,*5,8)(7,6)(1,3)9-(2,10)
3º:(*4,5)-8,9(7,6,3)1(2,10)
4º:(4,*5)-(9,8)(7,6,3)(1,2)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 300‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|8@@ 280‰~ @1l‹C


”n˜A 8|9 @@290‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@170‰~ @1l‹C

@@ 7|9 @@790‰~ @8l‹C

@@ 7|8 @@960‰~  10l‹C


”n’P 9¨8 @@460‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|9
@@@@ @@2100‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 9¨8¨7
@@@@ @@5240‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å