TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N8ŒŽ23“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:05
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2400m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[ƒZƒuƒ“‰²‚R ‚V’…

   M Ì»²Á¾ÌÞÝ@Ì»²ÁÍ߶޻½
   H ¸²°Ý·¾·@̼޷¾·

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡Aƒ|[ƒ‰[ƒTƒ}[@@‰²‚R ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ±°¸Ã¨¯¸¼Ù¸@¾Ù¶°¸

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡BƒNƒƒJƒhƒbƒO@@@‰²‚R ‚P’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   ¥ ܲÙÄÞÎßÎß@ܲÙÄÞׯ¼­

ËÀ޶̧°Ñ[ŽD–y] ê –{–qê



‡Cƒ^ƒjƒmƒVƒFƒNƒnƒ“ƒh‰²‚S ‚R’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   N ðÌÞÙ½Ëß°Á@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¼‘º ˜a•v



‡DƒGƒCƒJƒCƒLƒ“ƒO@@‰²‚T ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´Ð°½Þ½Ï²Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

“ñ–Ø ‰p“¿Ž[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Eƒgƒ‚ƒWƒƒƒvƒŠƒ}@@–Ä‚U ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸²°ÝµÌÞÊÙ¶@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡FƒXƒYƒJƒuƒ‰ƒ“ƒR@@‰²‚S ‚W’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   ¥ ±ÄÞϲÔÊßÝÁ@ܲÙÄÞׯ¼­

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡Gƒ{ƒwƒ~ƒAƒ‰ƒvƒ\ƒfƒB‰²‚S ‚T’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÚÃÞ¨»ÏÝ»@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡HƒŠƒ…[ƒhƒ}ƒ“@@@‰²‚R ‚Q’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H µ°Ìßݼ¬¯¾@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] •—É‹uF



‡IƒtƒHƒŒƒXƒgƒ^ƒEƒ“@ƒZ‚U 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B À¶Ð¸ÞØ°Ý@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ŽLì Œ[ˆê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.35.4
131-123-129-127-130-132-130-126-124-128-130-144

Ú°½‘O”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-40.2(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*10,3)-(6,7)5,1(2,9)4-8
2º:(*10,3)-7,6,5(1,9)2,4-8
3º:3-10-(5,7,9)(1,2,4)6-8
4º:3=(5,9)-(2,4)-(10,7)(6,1,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@2460‰~  10l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 650‰~  10l‹C

@@ 9”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 320‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|8@@4460‰~  22l‹C


”n˜A 3|9 @ 5340‰~  30l‹C


ܲÄÞ 3|9 @ 1950‰~  33l‹C

@@ 3|4 @ 2500‰~  41l‹C

@@ 4|9 @@800‰~ @8l‹C


”n’P 3¨9 @14490‰~  73l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|9
@@@@ @ 13030‰~  72l‹C


‚R˜A’P 3¨9¨4
@@@@ @ 92420‰~ 484l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å