TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2020”N8ŒŽ1“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ ŒŽ‰ª‰·ò“Á•Ê
ŽÅAŠO1600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒA[ƒUƒ€ƒuƒ‹[@@‰²‚U 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´Úݳ¨ÙÓ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡AƒgƒƒCƒƒ“ƒg@@@–Ä‚S 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä׳Ñ@ÀÞݼÞØ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡BƒTƒgƒmƒEƒBƒU[ƒh@‰²‚S ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞÛ°ÄÞ½ÄØ°Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒŠƒmƒ[ƒ‹ƒh@@@–Ä‚T 12’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ʲÀ¯Á¸²°Ý@·Ý¸ÞͲ۰

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] ‘O–ì–qê



‡Dƒ~ƒAƒ}ƒ“ƒe@@@@–Ä‚R 16’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ н´°Æ®@ÌßÙË߯Ä

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Eƒeƒ“ƒ[ƒ‹ƒhƒŒƒCƒi–Ä‚T ‚V’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ڲŸ°ÊÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒAƒ‹ƒfƒBƒeƒbƒcƒ@@‰²‚S ‚X’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ½·¯ÌÙ@ÄÆ°ËÞÝ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒZƒOƒŒƒhƒXƒyƒŠƒIƒ‹‰²‚S 17’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ±²½ÞµÝØ°@ȵÕƳާ°½

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡Hƒm[ƒuƒ‹ƒA[ƒX@@–Ä‚T 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ëß»ÉÙËÞ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ”ò–ì–qê



‡IƒZƒŠƒ†[ƒY@@@@–Ä‚S 18’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Э°¼Þ¶ÙÛÏݽ@ºÝºÙÄÞ½ÞÁ­°Ý

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡JƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ[ƒŠƒG‰²‚T 14’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H èÎÞØÍ߶޻½@»Ýײ½ÞÍ߶޻½

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÐصÝF



‡KƒAƒ‹ƒ€ƒtƒHƒ‹ƒcƒ@@‰²‚T ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À¶Þɽè°ÄÞ@Á°ÌÍޱʰÄ

èì ”üŽ}ŽqŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡LƒAƒYƒ}ƒwƒŠƒe[ƒW@–Ä‚S 15’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ÍØð¼ÞºÞ°ÙÄÞ@̼޷¾·

“Œ “NŽŸŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Mƒ‰ƒ‹ƒiƒuƒŠƒ‰[ƒŒ@–Ä‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù³Þ§°¶¯Ìß@±ÙÑÀܹÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒiƒCƒgƒoƒiƒŒƒbƒg@‰²‚U ‚U’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ų·Ìª²ÊÞ°@̪²³Þ§Ø¯ÄÄد¸

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒnƒbƒVƒ…ƒS[ƒS[@–Ä‚S ‚S’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   ¥ ʯ¼­ÊÞÝÊÞÝ@¶ÙÄÞ³Ý

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡PƒWƒ…ƒ“ƒ‰ƒCƒgƒ{ƒ‹ƒg‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½Íß¼¬Ù¸ÞÙ°³Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰Í‡ ƒ“ñŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡QƒRƒXƒ‚ƒˆƒnƒl@@@‰²‚W ‚W’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   ¥ ´ÝÌßÚ½Û¯Á@¶º²°¼°½Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] –k“‡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.32.7
127-109-115-120-121-112-112-111

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-33.5(¸×½•½‹Ï34.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,18-(4,16)14,17(13,11)12(10,15)6-(3,8)-(5,9)-2-1
4º:7,18-(4,16)14(13,17)11,12(10,15)6(3,8)(5,9)2,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 620‰~  11l‹C


˜g˜A 2|7@@ 670‰~ @2l‹C


”n˜A 3|14@@720‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|14@@360‰~ @1l‹C

@@ 3|12@ 1890‰~  19l‹C

@@12|14@ 1900‰~  20l‹C


”n’P 3¨14@ 1190‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|12|14
@@@@ @@8530‰~  21l‹C


‚R˜A’P 3¨14¨12
@@@@ @ 27870‰~  53l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ10R ŒŽ‰ª‰·ò“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å