TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2020”N7ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 4(3.3) 
› 4 › 4 › 4@›10(2.3) 
£ 5 £ 6 £ 6@£ 5(2.2) 
’ 6 ’ 5 ’ 5@’11(2.1) 
¢ 1 ¢13 ¢ 1@¢ 6(2.0) 
¤13 ¤ 8 @@@¤ 8(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 6,7,9
‹rŒ³H 8
‹rŒ³‚˜ 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:45)


‡@ËÐÉÌÞÙ°514(-6)   @51¢2@@  17.3



‡A´À°ÅÙÃÞ458(+2)   @48@ @@   106



‡BÏ°¼ÃÞ½Í524(-4)   @32@ @@   248



‡CÆÎÝËßÛ½522(}0)  57›33.3  6.8



‡D¹²±²ÄÞØ504(+8)   53’2£2.2 10.6



‡E±½À°ÏØÝ518(}0) *£56£3¢2.0 15.1



‡F¶½Þϯ¶Ú424(-4)  *@38@ @@   117



‡G²¼­ÀÙ¹Þ516(}0)? ¤51@ ¤1.9 35.8



‡H½½Þ¶Ê²×462(+10) *@45@ @@   133



‡IÊ·Þɱڸ476(+2)   624›2.3  1.5



‡J·¬ÉÝÊÞÛ448(+18)x @47@ ’2.1 15.5



‡K¼®³ÅÝ»Æ474(-2)   @40@ @@   133



‡LÒ²¼®³Ê¸482(-2)   ¢52@ @@  28.1



‡M¼ª±»ÞÓ°480(+4)   @41@ @@  42.6



‡NÛ°¾ÞÝد532(-4)   @25@ @@   113



‡OÄÓ¼Þ¬Á¬512(+2)   @42@ @@  39.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|5@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 6|10@@970‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|10@@450‰~ @4l‹C

@@ 5|10@@370‰~ @2l‹C

@@ 5|6 @ 2140‰~  22l‹C


”n’P10¨6 @ 1150‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|10
@@@@ @@2880‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 10¨6¨5
@@@@ @@7750‰~  19l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å