TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N7ŒŽ12“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒCƒEƒ“ƒ‰ƒXƒgƒwƒC‰²‚R ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ Ƽɼ­¸×Ý@ÌßÙË߯Ä

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡AƒZƒŒƒiƒAƒ“ƒo[@@–Ä‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±ÃÞ¨¼µÝ@ÏÝʯÀݶ̪

“‡ì —˜ŽqŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF



‡BƒxƒjƒgƒAƒCƒg@@@ƒZ‚R ‚V’…

   N ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û@´ÙÌß×ÄÞ
   N ܲÙÄÞ³²ÝÄÞ@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡CƒgƒLƒmƒnƒ„ƒe@@@‰²‚R 14’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M Û°½Þ´Ý¼ÞªÙ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] Hê–qê



‡DƒzƒVƒ€ƒXƒ@@@@–Ä‚R 12’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ίÄÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] ΋½‰ª ‰ëŽ÷



‡Eƒ‚ƒYƒiƒKƒŒƒ{ƒV@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N Ó½ÞÌØѶŲÃÞ@¸ÛÌÈ

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[ã_] ’Jì–qê



‡Fƒkƒ“ƒJƒvƒg@@@@‰²‚R 11’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ÃÞ¨±Ù°Ó@ȵÕƳާ°½

Çݸ×ÌÞ[”ŸŠÙ] •s“ñ–qê



‡Gƒ|ƒeƒ“ƒVƒƒƒ‹ƒŠƒAƒ‹‰²‚R ‚S’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ±ÄÞϲÔË×Ø°@ż­ÜÝ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡HƒG[ƒ‹ƒvƒŒƒW[ƒ‹@‰²‚R ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ±°½Ø³Þ¨Ý¸Þ@ÖŸ޽¶

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ‹g“cF



‡IƒEƒH[ƒ^[ƒWƒ‡ƒC@‰²‚R ‚T’…

   N ³«°À°Ø°¸Þ@ÃÞ˱
   B ³«°À°±Ø´Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŽR‰ª —LjêŽ[‹ž“s] ”È‚–qê



‡JƒWƒ…[ƒ“ƒ}ƒEƒX@@‰²‚R ‚W’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ΰȯÄËß±½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹gì Ž[ã_] Œ´“c–qê



‡Kƒfƒ‹ƒ}ƒVƒ‹ƒo[@@–Ä‚R 13’…

   H ·¬ÌßÃÝÄ©°Ú@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ÏÀÞÑÌÞ×ݼª@Ð׸ٱÄÞϲÔ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡LƒGƒXƒyƒ‹ƒg@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ËÞ¼Þ­°ÌÞرÝ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

×¥Ò°Ù[“Œ‹ž] “c’† —T”V



‡MƒAƒCƒ‹ƒr[ƒƒWƒƒ[‰²‚R ‚R’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ³²ÝЭ°½Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.5
070-113-118-126-128-124-128-133-135

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.6(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(11,*14)-(12,8,9)-(1,4,5,13)(2,6,7)(3,10)
2º:(*11,14)12-8(1,9)13(4,5,7)6(2,10)3
3º:14,11(13,12,8,10)(1,3)(5,9,6)-7,2-4
4º:(*14,13)(11,8)(12,3,10)(9,6)-1,5-7,2-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 910‰~ @4l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|8@@ 430‰~ @1l‹C


”n˜A 6|13@ 1460‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|13@@590‰~ @4l‹C

@@13|14@@590‰~ @5l‹C

@@ 6|14@@300‰~ @1l‹C


”n’P13¨6 @ 3500‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 6|13|14
@@@@ @@1950‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨14
@@@@ @ 14630‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å