TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N7ŒŽ11“ú(“y) “Ü ŽÅd ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒ@ƒ‹ƒvƒ‹ƒMƒX@@‰²‚Q ‚V’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H É°Äٱݼޭ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ŒK“c̱°Ñ



‡AƒjƒVƒmƒJƒ€ƒC@@@‰²‚Q ‚Q’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ú¯ÄÞ±¼ª¯Ä@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] “cã “O



‡BƒZƒŒƒbƒ\ƒtƒŒƒCƒ€@–Ä‚Q ‚P’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ÎÞ½ÄÝ»¸×@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‹{“à–qê



‡CƒWƒ…ƒ“ƒR[ƒnƒN@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ Ú¯ÄÞ̨µ°Ú@ÊÞºÞ

”ª–Ø Œõ”ŽŽ[--] ±×·Ì±°Ñ



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ~ƒcƒ„ƒX‰²‚Q ‚T’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÐɱ»ÞÚ±@ÏÝʯÀݶ̪

¼–{ D—²Ž[ã_] Ä“¡‰p–qê



‡EƒWƒ‡ƒEƒVƒ‡[ƒLƒEƒ“‰²‚Q ‚S’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   H ÎÞÛÌÞÄÞ©°Ù@ʲ±°¹Þ°Ñ

ŒF“c ‹`FŽ[‹ž“s] •lŒû–qê



‡Fƒg[ƒJƒCƒLƒ“ƒO@@‰²‚Q ‚R’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÎßÎßÁ¬Ý@ij¶²Ã²µ°

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] ʸ–qê



‡GƒPƒCƒZƒuƒ“@@@@‰²‚Q ‚U’…

   H µ°¼¬ÝÌÞÙ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ×ÍÞÝÀÞ°¶×°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

•“c •q–çŽ[--] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.3
131-122-122-119-119-120

Ú°½‘O”¼3F-37.5
Ú°½Œã”¼3F-35.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,3)4(7,6,8)-5,1
4º:(*2,3)(4,8)(7,6)-5,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 770‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


”n˜A 2|3 @ 1590‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@530‰~ @7l‹C

@@ 3|7 @@750‰~  10l‹C

@@ 2|7 @@440‰~ @5l‹C


”n’P 3¨2 @ 4120‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|7
@@@@ @@2770‰~  10l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨7
@@@@ @ 17430‰~  65l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å