TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N6ŒŽ20“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒTƒh[ƒ‰@@@@–Ä‚R ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ê°ÓÆ°@½Äذĸײ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡AƒVƒQƒ‹ƒJƒŠƒvƒ\@@–Ä‚R 18’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ¸²Ý¸²Ý¸²Ý@̼޷¾·

X’† ”׎[ã_] ’†‰›–qê



‡Bƒ_ƒ“ƒcƒCƒm[ƒo@@–Ä‚R ‚P’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H »²ÚÝIJ³Þ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ‚ŠÝ ‡ˆê



‡Cƒsƒ“ƒNƒŒƒKƒV[@@–Ä‚R ‚V’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÊÞÙÄÞ³¨Å@Ëß½ÄÚÌÞÙ°

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒLƒ…[ƒgƒ‹[ƒ‰[@–Ä‚R 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞحȯÄ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Eƒ^ƒKƒmƒAƒ}ƒ‹ƒtƒB@–Ä‚R 11’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ij¼Ý³Þ¨°Å½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒŠƒ…ƒNƒXƒŒƒWƒFƒ“ƒh–Ä‚R 14’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±Ñ°ÙÚ¼ÞªÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“c”¨ Œ›ŽmŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Gƒtƒ‹ƒ~ƒ“ƒg@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ̨°Ù¸ÞØ­¯¸@½Ä׳ިݽ·°

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] ’†“c ‰pŽ÷



‡HƒXƒYƒJƒyƒ“ƒ_ƒ“ƒg@–Ä‚R ‚U’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ½½Þ¶ÍÞ×а@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡IƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒ‰ƒ‰ƒA@–Ä‚R ‚X’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ů¸µÌ¨½@¼ÞªÈ×½

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’†ì “N–ç



‡JƒnƒCƒRƒƒ‰ƒgƒD[ƒ‰–Ä‚R 17’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ËÞ´ÝÅ°Ú@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

¼–{ rœAŽ[•Ÿ“‡] “V‰H âXŽ¡



‡Kƒ^ƒ“ƒWƒFƒŠƒ“ƒ€[ƒ“–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ñ°Ý̪²½Þ@´Ø¼µ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Lƒj[ƒjƒƒ@@@@@–Ä‚R 15’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ØÄÙËÞ½¹¯Ä@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Mƒ_ƒCƒVƒ“ƒ†ƒm@@@–Ä‚R 16’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÀÞ²¼ÝÊ߰è°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] ’†Œ´–qê



‡Nƒ[ƒNƒAƒEƒg@@@–Ä‚R 13’…

   H ³²ÝÊÞر¼µÝ@ʰ¸ײ
   N ÀްèÀÞݼݸÞ@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] Γc ‰p‹@



‡OƒTƒEƒ“ƒhƒŒƒxƒbƒJ@–Ä‚R ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M »³ÝÄÞÊÞر°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡PƒGƒƒ‹ƒ”ƒFƒCƒG@@–Ä‚R ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÒÙ³Þª²ÕÄÞ°Ù@̼޷¾·

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡QƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒVƒ…[ƒY–Ä‚R 12’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¸Ø½ÀٽİÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

Œà–{ ¹ŽžŽ[--] Á¬ÝËߵݽÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.6
122-113-120-126-123-118-117-114-123

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:14,3(8,11)(1,9)2(6,17)(7,12)18(5,10)16,4(15,13)
4º:14,3-(8,11)1(9,17)(2,6,12)(7,5,10,18)(4,15,16)-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 530‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|6@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A 3|12@@270‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|12@@160‰~ @1l‹C

@@ 3|16@ 1470‰~  19l‹C

@@12|16@ 1000‰~  10l‹C


”n’P 3¨12@@550‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|12|16
@@@@ @@2790‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨16
@@@@ @@9760‰~  18l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å