TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2020”N6ŒŽ14“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒvƒŠƒ‚ƒ_ƒ‹ƒN@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ³¨Ù¼­°ÄÞ@¶°½Ý¼Ã¨

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] Estate of William L.



‡AƒƒWƒƒ[ƒnƒŠƒP[ƒ“‰²‚S 15’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϻ޲@̧½Ø´Ì

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡BƒRƒYƒ~ƒbƒNƒ‰ƒ“ƒi[‰²‚R 16’…

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N »°¶ÞɳުÙ@ÊÞ³ÝÀÞØ°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] “y‹–qê



‡Cƒiƒ€ƒ‰ƒVƒFƒp[ƒh@‰²‚S ‚R’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M Êßݶèص@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡DƒEƒCƒ“ƒJƒ€ƒgƒDƒ‹[‰²‚R 11’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H º½Ó±¸¾½@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡EƒvƒŠƒTƒCƒXƒVƒ‡ƒbƒg‰²‚R 10’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H 豯ÌßÀÞ²Ô@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ¬—Ñ m



‡FƒnƒMƒmƒI[ƒ@@@–Ä‚R 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Ê·Þɱ°¸@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ˆÀ‰ª ”ü’ÃŽqŽ[‹ž“s] ‘º‰º –¾”Ž



‡GƒEƒF[ƒuƒKƒCƒA@@–Ä‚T ‚S’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   ¥ ϲÀÞ²ÅϲÄ@ÀÞ²ÅϲÄÀÞÃÞ¨

–œ”g Œ’“ñŽ[‹ž“s] ŒK“c–qê



‡HƒIƒJƒŠƒi@@@@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   B À¶ÞÉè±°½Þ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

”ª–Ø G”VŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡IƒŠƒ‰ƒCƒg@@@@@‰²‚S ‚V’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ø°ÌßØݸÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡JƒI[ƒXƒ~ƒ€ƒeƒL@@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ¼ÝÒ²½ÊÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

µ°½Ð[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡KƒzƒEƒƒNƒ_ƒ}@@@‰²‚U 14’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ ÀÏ˶Ù@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡LƒAƒ^ƒ~@@@@@@‰²‚U ‚W’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M Ä°ÜÌ«°Á­Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

•›“‡ ‹`‹vŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡Mƒ^ƒKƒmƒWƒFƒƒfƒB@‰²‚S 13’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H À¶ÞÉÃÞ¨°ÊÞ@̼޷¾·

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ”ª–Ø–qê



‡NƒLƒNƒmƒ[ƒWƒY@@–Ä‚T ‚T’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ½À²ÙµÌÞÒÛÝ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] É°½¶Þ°ÃÞÝ



‡OƒtƒBƒjƒAƒ‹@@@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M ¼Þ°Æ±Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.3
121-104-113-118-120-127

Ú°½‘O”¼3F-33.8
Ú°½Œã”¼3F-36.5
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,11-3,6(4,8)7,15(2,5,10)16(9,13)12-14
4º:1,11-(3,4)6,8-(2,7,15)(5,10)(16,12)13,9-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|6@@ 500‰~ @1l‹C


”n˜A 1|11@@630‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|11@@300‰~ @1l‹C

@@ 1|4 @@480‰~ @3l‹C

@@ 4|11@@720‰~ @6l‹C


”n’P 1¨11@@830‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|11
@@@@ @@2100‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 1¨11¨4
@@@@ @@5340‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å