TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
› 7 › 4 › 7@› 7(2.3) 
£ 4 £ 7 £ 8@£ 8(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’ 4@’ 4(2.1) 
¢12 ¢12 ¢12@¢11(2.0) 
¤ 5 ¤ 5 @@@¤15(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 7,8,12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:09)


‡@ÏÃ×¼ÞƱ474(-2)   @27@ @@  33.9



‡AÒ²¼®³Îß434(-6)   @32@ @@  79.5



‡B×½Ä×Ì  488(+16)  @27@ @@  23.7



‡CÜÝÀÞ°ºÝ500(-6)   37’2’2.1 10.4



‡D·°Ëßص¯490(}0)  ¤33@ @@  27.6



‡E·Ý¸ÞرØ466(-4)   @16@ @@   144



‡FÒ²¼®³¹±484(-4)  *£36›3›2.3  5.3



‡G±ÙÑÎßÙ¯472(}0) *34£3£2.2  6.3



‡H¸Øɶ޵¶458(-2)   @30@ @@  47.3



‡IÚÄÛÜÝËß440(+4)   @25@ @@  46.0



‡JÀ²¸°ÝÊÞ476(-14)  @29@ ¢2.0 30.2



‡Kµ³¹ÝÌÞØ496(-6)  *¢34¢2@@  14.3



‡LÒ²¼®³¶Þ490(-18)  @19@ @@   152



‡MÒ²¹²½Ëß484(+4)   @14@ @@  90.8



‡NÀ¶ÞÉϲ¸486(-2)  *@30@ ¤1.9 42.6



‡OµÝ»Þ̪°488(}0)  4443.3  2.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 510‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 300‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|8@@ 240‰~ @1l‹C


”n˜A 7|16@@500‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|16@@250‰~ @2l‹C

@@ 7|12@ 1090‰~  13l‹C

@@12|16@@500‰~ @5l‹C


”n’P 7¨16@ 1100‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|12|16
@@@@ @@1710‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 7¨16¨12
@@@@ @@7560‰~  17l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å