TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1600m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ†ƒCƒmƒ`ƒ‡ƒbƒp[@‰²‚T ‚W’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ±²Ã¨±ËÞ°@̼޷¾·

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ŠâŒ©–qê



‡AƒAƒiƒU[ƒNƒC[ƒ“@–Ä‚S ‚V’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲȸ²°Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Bƒ_ƒCƒtƒN@@@@@‰²‚V 13’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B è±×ÝÄÞ°Ù@±¸¼®ÝÃÞ¨½ÃÞ²

¬—Ñ ”Ž—YŽ[“Œ‹ž] ‘O“c @«



‡CƒzƒEƒIƒEƒgƒDƒ‹[ƒXƒZ‚S ‚Q’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ·®³´²ÄÙ°½@̼޷¾·

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡DƒˆƒNƒGƒƒ}ƒ“ƒ{@@ƒZ‚V ‚S’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÎܲĶ°ÆÊÞÙ@мÙ

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒNƒƒqƒ‡ƒE@@@@‰²‚S ‚R’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¶È½ÌÞØ´@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] â –qê



‡FƒuƒŒƒCƒuƒEƒHƒŠƒA[‰²‚U 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þ§Ø±ÝÄÚÃÞ¨@³«°´ÝÌÞÚÑ

’JŒû —SlŽ[--] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒV[ƒIƒuƒZƒŒƒjƒeƒBƒZ‚T ‚U’…

   N ¹°Ì߸۽@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä
   ¥ ¾ÚÆè½À°@ÓݽްÝ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Hƒƒ_ƒ‹ƒLƒ‰[@@@‰²‚S ‚X’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   M ¶Ü¶Ð¼®º×@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ŽOÎìã–qê



‡IƒXƒtƒB[ƒ_ƒOƒŠ[ƒ“‰²‚U 12’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ÌßØݾ½Ð׸Ù@̼޷¾·

›ŠñŽR ‘ñŽ÷Ž[--] VŠ¥‹´–{–qê



‡JƒNƒ‰ƒEƒ“ƒNƒ‰ƒVƒbƒN‰²‚T 10’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ¸×³ÝÓÝÛ°@»Þ°Ù

–î–ì ‹±—TŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡Kƒ‚ƒŒƒbƒL@@@@@ƒZ‚U ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù»Þ³ª²ÍÞ²ËÞ°@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡LƒOƒƒŠƒAƒXƒz[ƒv@‰²‚S ‚T’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ϲΰÌß@ÃÞ²ÝËÙ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’†“‡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.0
123-112-121-126-125-121-123-129

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,6)8(10,12)(3,11,13)9(1,7)-2-5
4º:(*4,6)8(10,12)(3,11,13)-(1,9)7,2,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 790‰~ @5l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 370‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@1060‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|8@@ 400‰~ @2l‹C


”n˜A 4|12@ 4760‰~  17l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 1520‰~  17l‹C

@@ 6|12@ 4750‰~  36l‹C

@@ 4|6 @ 5700‰~  42l‹C


”n’P12¨4 @ 8770‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @ 64630‰~ 106l‹C


‚R˜A’P 12¨4¨6
@@@@ @303760‰~ 532l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å