TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ17“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB1400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒNƒ^[ƒfƒ…[ƒ“@–Ä‚T ‚S’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N ÄÞ¸À°ÍÞÛ°Å@Ò¼ÞÛײ±Ý

¼‰ª ŒåŽ[”ŸŠÙ] ˆÀ’B —m¶



‡AƒTƒgƒmƒRƒƒbƒg@@–Ä‚T 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ØØ»²ÄÞ@±ÒضÝÎß½Ä

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Bƒ}ƒTƒmƒAƒbƒŒ[ƒOƒ‰–Ä‚T ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ìß×ÝÀݼ¬ÙÑ@É°»ÞÝð½Ä

’†‘º ŽžŽqŽ[--] “¹Œ©–qê



‡Cƒ}[ƒ”ƒFƒ‰ƒXƒNƒCƒ“–Ä‚S ‚V’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ×½ÞÍÞØ°À²Ñ@̼޷¾·

ŽR–{ –”ˆê˜YŽ[’†ŽR] –Ø‘º G‘¥



‡DƒKƒCƒZƒ“@@@@@‰²‚S 15’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¼ÙÊÞ°²ÝºÞ¯Ä@¼Ù³Þ§°Î°¸

’†‘º ’qKŽ[--] ¬‰Í –L…



‡EƒŠ[ƒfƒBƒ“ƒOƒGƒbƒWƒZ‚T 11’…

   N Æ­°±ÌßÛ°Á@¶ÞØÚµ
   M Û°½ÞÄÚ²Ù@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡FƒAƒCƒƒiƒrƒŠ[ƒ”@–Ä‚S ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÜÅÀÞݽ@»ÞÚÊß°ÄÞ

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Gƒ‰ƒoƒXƒg[ƒ“@@@‰²‚S 17’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ±ÄÞϲԲÁ@͸À°ÌßÛøÀ°

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡HƒLƒ“ƒOƒhƒ“ƒhƒ‹ƒ}@‰²‚T ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ðÙÊÞ²ÝÀÞ°@¶º²°¼°½Þ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘D‰z–qê



‡IƒgƒƒVƒ…ƒi@@@@–Ä‚S ‚P’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ½°³ÞªÆ±·ÞÌÄ@½°³ÞªÆ±ºËß°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒXƒg[ƒ€ƒEƒHƒŠƒA[ƒZ‚S ‚X’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ±¯ÌßÙè°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[•Ÿ“‡] Œ³“¹–qê



‡KƒTƒNƒXƒeƒbƒh@@@ƒZ‚T 13’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H Ҷ޸ײÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡LƒVƒƒƒ“ƒfƒtƒŒ[ƒY@–Ä‚S ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ì׺ÞØ°È@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡MƒXƒYƒŒƒW[ƒ€@@@–Ä‚U ‚W’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Ì°¶ÞÌ­°¸Þ@ÏÝʯÀݶ̪

X ’B˜YŽ[“Œ‹ž] ±×·Ì±°Ñ



‡Nƒ”ƒBƒ“ƒ`ƒFƒ@@@‰²‚S 14’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ºÞ°ÙÄÞ¶Ù×@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ˆé”g—EF[--] Žç–î–qê



‡OƒŒƒfƒB[ƒhƒŠ[@@–Ä‚S ‚X’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ½ØØݸ޳ި¸ÄØ°@²³ÞªÝĵÌÞ»Þ²Ô°

¬—Ñ ”Ž—YŽ[“Œ‹ž] H“c–qê



‡PƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒ‰ƒ“ƒ|@–Ä‚S 12’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M ³´½Àݸ¨°Ý@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.19.9
122-105-108-113-112-116-123

Ú°½‘O”¼3F-33.5(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï34.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,13,3,1,9-(10,14)12(7,15)16,6,2(8,17)11,5
4º:4,13,3,1,9-(10,14)(7,12)6(15,16)-2(8,17)(5,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 370‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 220‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|5@@1000‰~ @1l‹C


”n˜A 7|10@ 1390‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|10@@620‰~ @3l‹C

@@ 3|10@@670‰~ @4l‹C

@@ 3|7 @ 1170‰~  17l‹C


”n’P10¨7 @ 2540‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|10
@@@@ @@3630‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 10¨7¨3
@@@@ @ 14320‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å