TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ17“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–11:30
“Œ‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@[ƒ}ƒvƒŠƒ“@@–Ä‚R 18’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   ¥ ̧°ÏÍßÆ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‚ŽR–qê



‡Aƒfƒ‹ƒ}ƒAƒƒWƒXƒg@–Ä‚R 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ƱÒ@Ëß³Þ«ÀÙ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ`ƒ“ƒNƒGƒeƒbƒŒ@@–Ä‚R 17’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¸ÞØ°ÝËÙϯ¸@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] ˶ٖqê



‡CƒVƒ‰ƒJƒƒJƒcƒR@@–Ä‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼¬²ÆݸÞËß»@½Ï°Ä½Äײ¸

‘å‹v•Û äoŽu—YŽ[’†ŽR] VŠ¥‹´–{–qê



‡Dƒ‰ƒCƒ“ƒLƒƒƒ“ƒhƒ‹@–Ä‚R ‚X’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¸²°Ý±²Ø½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡Eƒr[ƒ|[ƒŒƒ“@@@–Ä‚R 11’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   M ³Þ§¯Ìß@½Ä°ÐݸÞΰÑ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡FƒtƒBƒI[ƒŒƒJƒtƒF@–Ä‚R ‚S’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ×ÌÚ°½Þ¶Ìª@ÏÝʯÀݶ̪

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] ‘¾—z–qê



‡GƒTƒgƒmƒtƒ@ƒrƒ…ƒ‰ƒX–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »ÄÉ´¶ÃØ°Å@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Hƒ_ƒCƒƒŠƒ`ƒƒ[ƒh@‰²‚R ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÏ°»ÝÄ@ÏÙ¼¬ÝÄÞ»ÞÌÞÙ

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡IƒNƒŠƒ€ƒ]ƒ“ƒI[ƒ‰@–Ä‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B Ú¯ÄÞ½ÄØݸÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ³ÞªÙ»²ÕF



‡JƒtƒŒƒ“ƒhƒs[ƒX@@–Ä‚R 16’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ½ÚÊÞÙÅ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‰¡”ö °lŽ[“Œ‹ž] ”‘ ŽõK



‡KƒNƒ@ƒ“ƒ^ƒ€ƒŠ[ƒv@‰²‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ìß̵ٰÌÞ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] VŠ¥‹´–{–qê



‡LƒAƒ“ƒuƒ[ƒjƒ…@@‰²‚R 10’…

   H ³Þ§Ý¾ÝÇ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ·®³´²±Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡MƒˆƒhƒmƒEƒCƒ“ƒO@@‰²‚R 14’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ÖÄÞÉΰÌß@ȵÕƳާ°½

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] —Ñ”_ê



‡Nƒgƒ‹ƒj@@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   M ËßݸÄÙÏØÝ@Ì»²ÁÍ߶޻½

…ã ‚Ó‚¶ŽqŽ[’†ŽR] Š}¼–qê



‡OƒyƒCƒVƒƒƒXƒƒ“@@–Ä‚R 13’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ½ÜݿݸÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] “ñ•—’JF



‡PƒpƒCƒIƒjƒAƒG[ƒX@‰²‚R 12’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ºÞ¯Ä»°¶Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡QƒzƒCƒbƒXƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX–Ä‚R ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   H ØضÙβ¯½Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“¡“c Šx•FŽ[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.7
123-113-115-120-112-113-121

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*16,8)17(2,18)(11,12)(3,4)10(5,9)14(6,7)15,13=1
4º:(*16,8)17(2,11,12,18)(3,4,10)(5,9,14)(6,15)7,13=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@2270‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 440‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@18”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@ 730‰~ @2l‹C


”n˜A 8|12@ 2600‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 8|12@@920‰~ @9l‹C

@@ 8|18@ 1380‰~  15l‹C

@@12|18@@200‰~ @1l‹C


”n’P 8¨12@ 6540‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|18
@@@@ @@2470‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨18
@@@@ @ 21660‰~  58l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å