TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:35
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ —§‰ÄS
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒtƒ^[ƒo[ƒi[@ƒZ‚U ‚W’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ̧ÀÞ×Ý@ÁªÛ·°×Ý

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡AƒOƒbƒhƒ‰ƒbƒNƒTƒ}[‰²‚U 10’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   M ÊÞ¯¸±À¯¸@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

àV“c F”VŽ[“Œ‹ž] ˆÉ“¡ •q–¾



‡BƒTƒ“ƒ`ƒFƒTƒs[ƒN@‰²‚U ‚Q’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ϽÀ°·Þ×èÅ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] –FZ “S•º



‡Cƒr[ƒr[ƒKƒEƒfƒB@‰²‚U ‚U’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H ´Ų̀Ý̪»Þ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

â“Œ–qê[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡DƒtƒB[ƒ‹ƒUƒtƒ@ƒ‰ƒI‰²‚T ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̨°Ù»ÞËÞ­³@ÃÞ¨½ÀÝijޭ°

ŸNˆä ³Ž[’†ŽR] •½‰ª–qê



‡EƒVƒxƒŠƒEƒX@@@@‰²‚V ‚V’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ½½Þ¶¼¬Ýè°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

ó“c ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Fƒgƒ‰ƒXƒgƒƒ“@@@–Ä‚T ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ¾²ÝÄÌÞÙ¯¸@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

›”g —§’mŽqŽ[“Œ‹ž] X‰i ‘



‡GƒI[ƒ”ƒHƒh[ƒ@@–Ä‚T ‚S’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ½Ã×Ïؽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒŒƒbƒhƒtƒŒƒC@@@‰²‚T ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±³ÄµÌÞÀ²Ñ@Êßƽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒoƒ“ƒuƒgƒ“ƒn[ƒg@–Ä‚S ‚T’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Æ°½¾ÌÞÝèÝ@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

”óŒû ³‘ Ž[‹ž“s] ’Jì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.9
130-112-121-123-126-119-114-124

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,9,8(4,3)7,10(1,2)5
4º:6,9(8,4,3)7(1,10)5,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 270‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|8@@ 290‰~ @1l‹C


”n˜A 3|9 @@320‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@190‰~ @1l‹C

@@ 7|9 @@440‰~ @6l‹C

@@ 3|7 @@850‰~  13l‹C


”n’P 9¨3 @@450‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|9
@@@@ @@1480‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨7
@@@@ @@3430‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž9R —§‰ÄS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å