TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2020”N4ŒŽ26“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ ”ä—ÇŽR“Á•Ê
ŽÅCŠO2200m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒ@ƒCƒU[@@@@‰²‚T ‚Q’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ³Þ§²½Ê²Ä@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Aƒ‰ƒjƒJƒCƒTƒ“ƒf[@‰²‚U 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÌßØèÀÔ½@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ‘Δn ³



‡BƒTƒCƒ‚ƒ“ƒT[ƒ}ƒ‹@ƒZ‚T 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ »²ÓÝÄÞÙÁª@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡CƒsƒbƒcƒBƒJ[ƒg@@ƒZ‚V ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞ¨¸¼°¼Þ¬½Þ@ÄÆ°ËÞÝ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Dƒr[ƒr[ƒuƒŒƒXƒ†[‰²‚V ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÌßڲݴݼުÙ@ÄÆ°ËÞÝ

â“Œ–qê[“Œ‹ž] •É‰_–qê



‡Eƒhƒ“ƒAƒ‹ƒSƒX@@@‰²‚T ‚P’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ÄÞÅÌ­°¼Þ®Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒVƒ‡ƒpƒ“@@@@@‰²‚V ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ´±¸ÞÙ°³Þ@ÄÆ°ËÞÝ

ŒE“c NŽuŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒEƒCƒ“ƒ‰ƒiƒLƒ‰@@–Ä‚T 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H º½ÓÌß×ÁÅ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡HƒV[ƒŠƒAƒXƒ‰ƒu@@‰²‚S 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ø±½±Ã¨Ã­°ÄÞ@ÑÄÄ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒ“ƒ‚ƒ“‰²‚T ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÃÝ»ÞݺÉÊÅ@¶Ø½ÞÏ诸

¼–{ D—YŽ[ã_] “¡Œ´–qê



‡JƒCƒxƒŠƒA@@@@@‰²‚T ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÄÞϲԱӰÚ@Ì»²ÁÍ߶޻½

X“c “¡Ž¡Ž[ã_] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Kƒ_ƒmƒ“ƒoƒŠƒAƒ“ƒg@‰²‚S ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N دÌßÙ½Ò²ÄÞ@ÀÞݼÞØ

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ŽO“ˆ–qê



‡LƒfƒBƒoƒCƒ“ƒtƒH[ƒX‰²‚S ‚U’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¸ÊÞËÞ­°Ã¨@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.12.2
124-106-118-120-124-128-130-124-116-114-118

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10-8(4,11)5-2-3-12-1-6-7-13-9
2º:10-8-(4,11)5-2,3,12-1-6-7-13-9
3º:10-8(4,11)(12,5)(3,6)(2,1)-7(13,9)
4º:10-(8,11)5(4,12,6)(3,1)13,2,7-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1200‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 310‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 720‰~  10l‹C

@@10”Ô @@ 440‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|5@@5760‰~  12l‹C


”n˜A 1|6 @10930‰~  32l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 3270‰~  36l‹C

@@ 6|10@ 2130‰~  25l‹C

@@ 1|10@ 3610‰~  37l‹C


”n’P 6¨1 @24510‰~  62l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|10
@@@@ @ 40940‰~  96l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨10
@@@@ @295900‰~ 581l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R ”ä—ÇŽR“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R ”ä—ÇŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å