TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N4ŒŽ26“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒ‰ƒXƒsƒG[ƒi@@–Ä‚R 10’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸Þ׽ȩ̀ư@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡Aƒ‹ƒsƒiƒXƒK[ƒfƒ“@–Ä‚R 13’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   N Ìß×ÁÅÑ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] •½–ì–qê



‡BƒeƒCƒ‹ƒEƒH[ƒN@@‰²‚R 11’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M Ìװò¼¬½Ð½@нÀ°¸Þذذ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒS[ƒ‹@‰²‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ̧°½ÄŲÄ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ˆä‚ ‹`ŒõŽ[ŽD–y] ˆä‚–qê



‡DƒEƒBƒ‹ƒr[ƒnƒbƒs[‰²‚R ‚W’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ʯËß°ÀÞ²±Ø°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡EƒJƒTƒh[ƒ‰@@@@–Ä‚R ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ê°ÓÆ°@½Äذĸײ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒ‰ƒXƒgƒ_ƒ“ƒX@@@‰²‚R 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸²°ÝµØ°ÌÞ@ÏÝʯÀݶ̪

•Ÿ“‡ “¿—CŽ[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡Gƒ”ƒBƒNƒgƒŠ[ƒŒ[ƒ“‰²‚R ‚R’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ¶³±²Ú°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒ‹[ƒWƒ…ƒJƒvƒŠƒX@–Ä‚R 16’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ¼Ýº°ÙËÞ°@»¸×Û°ÚÙ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ŽO΋´–{–qê



‡Iƒ[ƒhƒ‰ƒCƒgƒjƒ“ƒO‰²‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´Ý¼ÞªØ¯¸Ú²@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡JƒVƒQƒ‹ƒZƒCƒEƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ë߻ɱحҰÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

X’† ”׎[ã_] ‘Oì Ÿt



‡Kƒoƒrƒbƒg@@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ±°ÄØ®³º@À²·¼¬ÄÙ

‹{“c ’¼–çŽ[’†ŽR] ‘å–k–qê



‡Lƒoƒg[ƒuƒ‰ƒ“@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ϲÈÃÚ¼Þ±@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡MƒuƒŒƒCƒhƒ‰ƒ“@@@‰²‚R 15’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   M ׳޷¬×@ϲÈÙ׳Þ

‰ª‘º ‘PsŽ[--] ŽR‰ªF



‡NƒZ[ƒŠƒ“ƒO@@@@‰²‚R ‚T’…

   H µ°¼¬ÝÌÞÙ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ºÝÄÞÙ³²Ý¸Þ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ÍÞÙÓÝÄF



‡OƒƒCƒPƒCƒJƒKƒ„ƒL@‰²‚R 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞÙ°Ðݸ޽ɰ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–¼ŒÃ‰®‹£”n[’†‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.2
128-113-120-120-124-124-123-123-117-120

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,3,13,4,6(1,10)8-(2,11)15(5,14)-9(7,16)
2º:(3,*12)-(4,13)-(1,6,10)8-(2,11,15)-5(9,14)-7,16
3º:(*3,12)13(4,6,10)8(1,15)11(2,5)-14,9-7,16
4º:(*12,13)10(3,4,6)(15,8)1,11,5-2(14,7)9,16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@1490‰~ @7l‹C


”n˜A10|12@ 1580‰~ @5l‹C


ܲÄÞ10|12@@610‰~ @6l‹C

@@ 8|12@@560‰~ @5l‹C

@@ 8|10@ 1200‰~  14l‹C


”n’P12¨10@ 2580‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|12
@@@@ @@3740‰~  10l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨8
@@@@ @ 15920‰~  30l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å