TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2020”N4ŒŽ11“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:45
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA2600m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒXƒgƒ‰ƒCƒt@@–Ä‚T ‚P’…

   N ½°Ê߰ΰȯÄ@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É
   ¥ ĩ̧°±³ª²@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

Îì GŽçŽ[’†ŽR] ”’ˆä ‹g”ü



‡Aƒƒrƒ“ƒYƒ\ƒ“ƒO@@ƒZ‚T ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Á±½ÞÒ¯¾°¼Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒEƒCƒ“ƒŠƒxƒ‹ƒ^@@‰²‚S 12’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ÌØ°³Þ§¹²¼®Ý@Ìײ¿°ÌØ°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Cƒ‰ƒ”ƒBƒAƒ“ƒŒ[ƒ”@‰²‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú°³ÞÃÞ¨ÏÝ@ʲ´½ÄµÅ°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡DƒGƒXƒLƒV[ƒ^@@@–Ä‚S 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ø°ÑµÝØ°@²¸½ÁªÝ¼ÞÚ²Ä

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Eƒƒ}ƒ“ƒeƒ\[ƒ@@–Ä‚T 14’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÛÏݼ´°Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] –y‘º–qê



‡FƒT[ƒxƒ‰[ƒWƒ…@@ƒZ‚U 15’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ±½ÍßݱÍÞÆ­°@ÄܲÆݸÞ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡GƒGƒXƒsƒŠƒgƒDƒI[ƒ]‰²‚U ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÎßÎß×½@Ì«°Ã¨Å²Å°

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡Hƒgƒ‰ƒCƒQƒbƒ^[@@ƒZ‚S 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½Êß°¸Ù·¬¯Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ’†“‡–qê



‡IƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒAƒLƒŒƒX‰²‚S ‚R’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ÌÞ×ÎÞ°ÃÞ²¼Þ°@¸ÛÌÈ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÔŶÞÜ–qê



‡JƒgƒDƒAƒŒƒO@@@@‰²‚S ‚X’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ½³ª±Ä³¼®³@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”] K—SŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡KƒVƒƒƒCƒjƒ“ƒOƒfƒCƒY‰²‚S ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬²Æݸ޴żް@×°²

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡LƒWƒ…[ƒ“ƒoƒ‰[ƒh@–Ä‚S ‚W’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ´±ÍÞÙͻް@´ÝÊß²±Ò°¶°

‹gì Ž[ã_] ˆîŒ´–qê



‡MƒXƒ^[ƒIƒuƒW[ƒ“@‰²‚S 10’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ÅØÀ¶»ÌÞ×ݶ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŒõˆÀ —¹Ž[¬‘q] L•x–qê



‡NƒAƒ‹ƒXƒ‰[ƒ“@@@‰²‚T ‚V’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N Ð׸ÙÍÞØ°@̧ÙÌÞ׳Þ

¬ò CŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.40.5
129-114-120-122-130-118-130-128-123-119-121-121-130

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,9-15(8,12)(3,4)(11,2)5(1,6)-10-(13,14)
2º:7,9,15(8,12)(4,2)(3,11)(5,1,6)-10-(13,14)
3º:(*12,4,2)(15,8)(11,1)(9,6)(5,10,14)(7,3)13
4º:(*12,4)-(15,2,8,1)11-10(9,14)(5,13,6)3=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1560‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 660‰~  10l‹C


˜g˜A 1|3@@3270‰~  17l‹C


”n˜A 1|4 @ 2650‰~  11l‹C


ܲÄÞ 1|4 @ 1320‰~  13l‹C

@@ 1|10@ 3700‰~  43l‹C

@@ 4|10@ 2370‰~  33l‹C


”n’P 1¨4 @ 6330‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|10
@@@@ @ 20720‰~  87l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨10
@@@@ @104970‰~ 425l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


•Ÿ“‡8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å