TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N3ŒŽ20“ú(‹à) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:10
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒN[ƒ‹ƒVƒƒƒCƒ“@@‰²‚R ‚S’…

”Ñ“c—YŒI ŽÄ“c–¢56kg @ 1.57.1



‡AƒAƒCƒXƒWƒFƒCƒh@@‰²‚R 10’…

–q“c˜aŒI HŽR^56kg @ 1.59.8



‡Bƒ”ƒFƒ‰ƒAƒY[ƒ‹@@‰²‚R ‚Q’…

“n•ÓŒOŒI •Ÿ‰i—S56kg @ 1.56.1



‡Cƒ}ƒ‹ƒJƒVƒ…ƒ^ƒ‹ƒN@‰²‚R ‚W’…

¡–ì’åŒI ‰¬–ì‘ô56kg @ 1.59.4



‡DƒŠ[ƒKƒ‹ƒ}ƒi[@@‰²‚R ‚P’…

’†“à“cŒI ì“c«56kg @ 1.55.7



‡EƒVƒ“ƒ[ƒ“ƒfƒŒƒ„@@‰²‚R ‚T’…

rì‹`ŒI éŒË‹`56kg @ 1.57.3



‡FƒVƒ‡[ƒ‰ƒbƒVƒ…@@‰²‚R 12’…

Ä“¡’ŒI ’c–ì‘å54¢ @ 2.00.4



‡Gƒxƒ‹ƒVƒƒƒLƒƒƒ“ƒfƒB–Ä‚R 15’…

‹g“c’¼ŒI ŽL“‡x54kg @ 2.04.1



‡HƒXƒeƒB[ƒ”ƒ“@@@‰²‚R ‚U’…

óŒ©GŒI Šâ“c–]55™ @ 1.57.8



‡IƒPƒ“ƒ^ƒbƒL[ƒz[ƒ€‰²‚R 14’…

ŒÜ\—’ŒI ‘•ª—D56kg @ 2.02.1



‡JƒTƒEƒ“ƒhƒAƒxƒjƒ…[‰²‚R 16’…

‹g“c’¼ŒI X—T‘¾55™ @ 2.07.4



‡KƒgƒLƒmƒ\ƒ}ƒŠ@@@‰²‚R ‚R’…

Ž›“‡—ÇŒI ¼ŽRO56kg @ 1.56.6



‡LƒAƒ”ƒOƒ‰ƒ“@@@@‰²‚R ‚V’…

‚–ö‘åŒI ŽL“‡—Ç56kg @ 1.58.2



‡MƒXƒ}[ƒgƒI[ƒu@@‰²‚R 13’…

¼‰€³ŒI ŽðˆäŠw56kg @ 2.01.6



‡NƒXƒR[ƒŒ@@@@@‰²‚R 11’…

’r]ŽõŒI ˜a“c—³56kg @ 1.59.8



‡Oƒ”ƒ@ƒ‹ƒVƒƒ[@@@‰²‚R ‚X’…

–ì’†Œ«ŒI ‘•ª‹±56kg @ 1.59.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.7
134-119-140-132-127-129-127-120-129

Ú°½‘O”¼3F-39.3(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*5,7)(9,14)(1,3,15)12(6,16)10(8,11,13)-4,2
2º:5,7,9(1,14)(3,15)(6,12)(10,16)8,13,11-4,2
3º:5,7(1,3,9)15,12,6-14,10,16(8,13)=2,4-11
4º:(*5,3)(1,7,12,9)-6-(15,13)-(10,4)(16,14,2)-8=11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 270‰~ @7l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|3@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @@820‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@400‰~ @4l‹C

@@ 5|12@@370‰~ @2l‹C

@@ 3|12@ 1380‰~  13l‹C


”n’P 5¨3 @@940‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|12
@@@@ @@1920‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨12
@@@@ @@4750‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_5R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å