TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2020”N2ŒŽ16“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–10:50
¬‘q 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ^ƒmƒ}ƒiƒUƒV@@–Ä‚R 16’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   N ½Å°¸½Ï²Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] Œ©ã–qê



‡Aƒ}ƒeƒ‰ƒVƒIƒ“@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ±¸ÞȽ̨°ÊÞ°@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

‘å–ì Ɖ Ž[‹ž“s] ‚¼–qê



‡Bƒyƒvƒ`ƒhƒTƒNƒ‰@@–Ä‚R ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÌÞ°¹Ä³¼®³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡CƒG[ƒeƒB[ƒƒWƒƒ[‰²‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÒÙ¾ÝÇÅÝÊÞ°@ܲÙÄÞׯ¼­

r–Ø “OŽ[’†‹ž] ã…–qê



‡DƒCƒgƒVƒLƒIƒ‚ƒC@@–Ä‚R 15’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ×ÌßÀ°¾²Ê°Ä@ÄܲÆݸÞ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Eƒ_ƒEƒ“ƒ^ƒEƒ“ƒXƒsƒJ–Ä‚R 18’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÀÞ³ÝÀ³Ý¶Þ°Ù@¼Ã¨¼Þ¯Ìß

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡FƒtƒFƒ‹ƒn[ƒ‹@@@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼Þ۱ؽ@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] Ú²¸³Þ¨×F



‡GƒtƒŠ[ƒNƒ{ƒ“ƒo[@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M Ë×ÎÞ¸Ð׸Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‹g‰i ´”üŽ[¬‘q] ç‘ã“c–qê



‡HƒTƒ“ƒf[ƒp[ƒ€ƒX@‰²‚R ‚S’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ƼÉÐ׸Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

™–ì Œö•FŽ[--] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡IƒzƒEƒIƒEƒOƒ‰ƒX@@–Ä‚R 13’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ³ÞÝÀÞ°¿ÞÝÈ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Jƒ‰ƒtƒ@[ƒ€ƒ\ƒ‹ƒeƒB–Ä‚R ‚T’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÙÊÁҲ̪±@ÎܲÄϽÞÙ

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ŽLì Œ[ˆê



‡Kƒ^ƒbƒV[ƒGƒ‹ƒ‚@@–Ä‚R ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ½ÄÛݸÞÚÀÞ@ÏÝʯÀݶ̪

‹g‰ª ‹P”üŽ[--] ç‘ã“c–qê



‡LƒuƒƒEƒ“ƒAƒEƒFƒC@–Ä‚R 17’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   N Ö¼»Ìßײ½Þ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰¤‘ –qê



‡MƒGƒ“ƒWƒFƒ‹ƒeƒBƒAƒ‰–Ä‚R ‚R’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ײÝÚ¼Þ°Å@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Nƒˆƒlƒ“ƒTƒ“ƒNƒ~@@–Ä‚R 12’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý2@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ϲÍ޽ĽÀ°@ÃÞ²ÝËÙ

“¡–{ ²Ž[“Œ‹ž] ÏÙ¼Á–qê



‡OƒJƒeƒhƒ‰ƒ‹ƒƒbƒN@–Ä‚R 10’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M ¸Þ×ÝÄÞÊßÄ×@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡Pƒ`ƒ“ƒNƒGƒeƒbƒŒ@@–Ä‚R ‚W’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¸ÞØ°ÝËÙϯ¸@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] ˶ٖqê



‡QƒVƒA[ƒvƒŒƒWƒƒ[@–Ä‚R 11’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¹Ø°¹²½ÞÌßÚ¼Þ¬°@¹Ø°·¯Ìß

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.4
123-109-118-122-125-127

Ú°½‘O”¼3F-35.0
Ú°½Œã”¼3F-37.4
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,14,18)(4,9,16)7(1,5,12,17)(3,11)15(10,8)13-2
4º:(6,*14,18)(4,9,16,17)(1,7,12)(3,5,11)(10,15)(8,2)-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 380‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 740‰~  11l‹C

@@14”Ô @@ 380‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|6@@2410‰~  11l‹C


”n˜A 4|12@ 7200‰~  26l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 2050‰~  18l‹C

@@ 4|14@ 1240‰~ @8l‹C

@@12|14@ 6090‰~  67l‹C


”n’P 4¨12@12680‰~  42l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|14
@@@@ @ 30420‰~ 100l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨14
@@@@ @146610‰~ 451l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å