TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N2ŒŽ15“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒƒƒCƒAƒ“ƒgƒŠƒo[‰²‚R ‚U’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M Ìßڲ̫°ÉËÞ°@±ÄÞϲÔÑ°Ý

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] •ž•” –qê



‡AƒNƒŒƒXƒRƒAƒ“ƒWƒFƒ‰–Ä‚R 16’…

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H Í޽ĴݼުÙ@̼޷¾·

–xì ŽO˜YŽ[ã_] ÔϲÁ–qê



‡Bƒg[ƒzƒEƒrƒrƒAƒ“@–Ä‚R ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M İγدÁ@ϲÈÙ׳Þ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡Cƒ^ƒKƒmƒ~ƒ…ƒEƒ~ƒ…ƒE–Ä‚R 11’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H À¶ÞÉЭ°Á¬Ý@ʰ¸ײ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒAƒCƒmƒe–Ä‚R 13’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   B ÊßËß­×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼–{ D—YŽ[ã_] “ú‚Ìo–qê



‡Eƒƒ“ƒ_[ƒVƒ“ƒVƒA@–Ä‚R ‚X’…

   N ÜÝÀÞ°±·­°Ä@¶Ø½ÞÏ诸
   H ·¯½ÞÁª²»°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] Hê–qê



‡FƒTƒgƒmƒKƒCƒA@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N ³´½ÀÝÀÞÝ»°@ÃÞ˱

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ³´½ÀÝF



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒqƒoƒŠ@–Ä‚R ‚V’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ϲׯ·°@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡Hƒ[ƒhƒfƒ‹ƒ^@@@‰²‚R 15’…

   H É°»ÞÝØÊÞ°@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ±ÑÈؽ@»³½³Þ¨¸Þ×½

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ËÀ޶̱°Ñ



‡IƒRƒEƒCƒ`@@@@@‰²‚R ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ºÞ¯ÄÞÌÛ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ

Œj“y’n[‹ž“s] X‰i ‘



‡Jƒr[ƒr[ƒoƒ“ƒNƒV[‰²‚R 14’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ÌßÛн³ªÙ@¼ÝÎÞظؽ´½

â“Œ–qê[“Œ‹ž] “c’†½À¯ÄÞ



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒmƒGƒ‹@–Ä‚R 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M Ê·ÞÉÊ°¾ÙÌ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡Lƒjƒzƒ“ƒsƒƒuƒP[ƒ‰‰²‚R 10’…

   N ÆÎÝËß۱ܰ½Þ@ÎܲÄϽÞÙ
   M ÆÎÝËßÛ±ÝÊÞ°@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] —F“c–qê



‡Mƒ”ƒ@ƒ‹ƒLƒ…ƒŠƒA@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ÀË߯Ä@ÌßÙË߯Ä
   N Ëß°½±ÝÄÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Nƒjƒ“ƒMƒ‹ƒX@@@@‰²‚R ‚S’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ кɽ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ’†_–qê



‡OƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ}ƒTƒJƒc‰²‚R ‚T’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H Ò²¼®³ÌÞØ´@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ¼‰h–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.0
126-112-121-125-123-128-125

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,10)15(2,7)16(6,12)(4,13,14)1(3,9)(5,11)
4º:(*8,10)(7,15)-(2,16,14)6(13,12)-1(4,3)9-5,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 590‰~ @3l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|7@@1460‰~ @5l‹C


”n˜A 7|14@ 4710‰~  17l‹C


ܲÄÞ 7|14@ 1390‰~  19l‹C

@@10|14@@390‰~ @2l‹C

@@ 7|10@@720‰~ @7l‹C


”n’P14¨7 @ 8150‰~  30l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|14
@@@@ @@3540‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 14¨7¨10
@@@@ @ 30900‰~  87l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å