TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2020”N2ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒƒƒCƒj[ƒR[ƒXƒgƒZ‚R 16’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÌÞײè±À°Ì@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ´…–qê



‡Aƒ}ƒNƒ‰[ƒŒƒ“ƒx[ƒ‹‰²‚R 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ¶Ûݾ·Þ­°Ù@̫ڽķ¬ÝÌß

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Bƒ^ƒCƒ€ƒJƒvƒZƒ‹@@‰²‚R 14’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N »Ì×Ýij¼®³@×ÑÀ×

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] Œ´ O”V



‡Cƒwƒj[ƒrƒ…ƒbƒg@@‰²‚R 12’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ÅÃÞ¼ºÆ¯ÎßÝ@±ÄÞϲԼެÊßÝ

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] H“c–qê



‡DƒiƒbƒNƒW[ƒjƒAƒX@‰²‚R ‚W’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ÒÛ°¸°Ð½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬¼ ‹Ó–çŽ[’†ŽR] Žç–î–qê



‡Eƒ^ƒCƒ_ƒ‹ƒtƒH[ƒX@‰²‚R 15’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ù°Ú°Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Fƒg[ƒZƒ“ƒŠƒ„ƒ“@@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´Ðڰ¶ްÙ@ػްÄÞ±²×ÝÄÞ

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡Gƒoƒ‹ƒhƒ_ƒ“ƒT[@@‰²‚R ‚U’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   M ¹²±²ÀÞÝ»°@Ì«°Ã¨Å²Å°

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡HƒlƒIƒgƒDƒ‹[@@@‰²‚R ‚V’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ±²±ÑÄ©Ù°@²´½²¯ÂÄ©Ù°

¼“c r“ñŽ[“Œ‹ž] rˆäF



‡Iƒ`[ƒgƒR[ƒh@@@‰²‚R ‚S’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ÏرÍÞ°Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–¾‰h¤Ž–[“Œ‹ž] ‰«“c ’‰K



‡JƒNƒƒbƒ`@@@@@ƒZ‚R ‚Q’…

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ¸Û´Á¬Ý@½Êß²·­°Ù

ØÄÙÌÞٰ̧°Ñ[ŽD–y] ØÄÙÌÞÙ°F



‡Kƒg[ƒZƒ“ƒŠƒYƒ€@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ÀÁ±Å@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡Lƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒCƒxƒXƒg‰²‚R ‚T’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ú¯ÄÞÌ«°Ø±@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡Mƒgƒ~ƒPƒ“ƒŒƒQƒ“ƒ_@‰²‚R ‚P’…

   N Û°ÚÙ¹ÞÚ²Û@·Ý¸ÞͲ۰
   H ·¾·É¼®³Ø@̼޷¾·

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] ‘ºã–qê



‡NƒLƒ^ƒmƒtƒEƒ‰ƒCƒWƒ“‰²‚R 11’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ±²±²ÌßØݾ½@±ÌØ°Ä

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ΋½‰ª ‰ëŽ÷



‡Oƒ[ƒNƒXƒoƒ“ƒf@@@‰²‚R 13’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ¼Þ­ÝŶÔÏ@À²·¼¬ÄÙ

“¡ˆä FŽ¡Ž[’†ŽR] ¼‘º ˜a•v




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.4
124-112-122-126-124-120-126

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:12,11(10,14)7(8,13)(3,4,9)(2,5)6(16,15)=1
4º:12,11(10,14)(8,7,13)9(3,4)(2,5)16(15,6)=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 320‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 530‰~ @8l‹C


˜g˜A 6|7@@ 700‰~ @4l‹C


”n˜A11|14@ 1060‰~ @3l‹C


ܲÄÞ11|14@@480‰~ @4l‹C

@@12|14@@960‰~  12l‹C

@@11|12@ 2060‰~  26l‹C


”n’P14¨11@ 1640‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 11|12|14
@@@@ @@5840‰~  16l‹C


‚R˜A’P 14¨11¨12
@@@@ @ 22860‰~  70l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å