TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2020”N2ŒŽ9“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1300m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒeƒ‰ƒ‹[ƒ`ƒF@@‰²‚W 11’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   B ÌÞײ±Ý½ÞËÞº°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’r“c ‘—´Ž[“Œ‹ž] ŽOÎF



‡AƒtƒBƒ‹ƒ€ƒtƒ‰ƒ“ƒZ@–Ä‚U ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ÌÚÝÁÉÜ°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡BƒyƒCƒVƒƒƒ{ƒ€@@@‰²‚U ‚S’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ÎÞѶްÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] “ú‚‘å—m–qê



‡CƒtƒH[ƒeƒBƒvƒŠƒ“ƒX‰²‚U 14’…

   M Ì«°Ã¨Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   M ϼޭ½·­°Ù@»³½³Þ¨¸Þ×½

ΰ½±ÃÞ¨¸Ä[’†ŽR] r–Ø ‹MG



‡DƒJƒVƒmƒuƒŒƒ“ƒh@@ƒZ‚S 10’…

   H ·¬ÌßÃÝÄ©°Ú@±¸ÞȽÀ·µÝ
   H ¾Ä³ÁÀÞ²Ô@À²·¼¬ÄÙ

”–Ø –±Ž[¬‘q] »ÝÛ°¾ÞÝ



‡EƒWƒ…ƒ“ƒpƒbƒVƒ‡ƒ“@‰²‚T 16’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÄØÌßÚ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰Í‡ ƒ“ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡FƒnƒCƒA[ƒOƒ‰ƒEƒ“ƒhƒZ‚U ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ±½ËßØݽɰ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

¬‘º±¾¯ÄM[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Gƒ‰ƒCƒ“ƒMƒƒƒ‰ƒ“ƒg@–Ä‚T 13’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ±Ó°Ùаµ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒjƒVƒmƒRƒgƒ_ƒ}@@‰²‚S ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ƼÉÐ׸Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡IƒtƒŒƒbƒVƒrƒŒ@@@–Ä‚T ‚U’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ÃÞ×Ó°Ú@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡JƒvƒƒgƒCƒ`ƒoƒ“ƒ{ƒV‰²‚S ‚T’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ÜÝӱвÁ­°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

”Ñ“c ^–çŽ[VŠƒ] ’†ŠÙ–qê



‡KƒIƒ‹ƒNƒŠƒXƒg@@@‰²‚S ‚R’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ò²¼®³ÎÉÎÞÉ@Ò²¼®³»Ñ¿Ý

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡LƒpƒCƒƒWƒFƒ“@@@‰²‚S 15’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ̧°ËÞÖÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß½¶²

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡MƒVƒƒƒCƒ“ƒTƒ“ƒf[@–Ä‚U ‚W’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H ÏƯ¸»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

X •Û•FŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Nƒfƒ‹ƒ}ƒJƒVƒƒ[ƒT@–Ä‚T 12’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   N µÒ¶ÞÛÝÄÞ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡OƒEƒƒ^ƒƒE@@@@‰²‚T ‚V’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ³Þ§¯Ìß@½Ä°ÐݸÞΰÑ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.18.3
070-106-112-121-124-123-127

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6-3-1-(9,14)-(2,7)15(10,11,13)(4,16)-5(8,12)
4º:6-3-1-(9,14)(2,7)(10,11,15)(4,13)16(8,5)12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 840‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|5@@4110‰~  18l‹C


”n˜A 2|9 @ 3720‰~  20l‹C


ܲÄÞ 2|9 @ 1140‰~  17l‹C

@@ 2|12@@830‰~ @7l‹C

@@ 9|12@ 1020‰~  14l‹C


”n’P 2¨9 @ 7600‰~  43l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|12
@@@@ @@7750‰~  31l‹C


‚R˜A’P 2¨9¨12
@@@@ @ 52200‰~ 219l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å