TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:05
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  2@ 2(3.3) 
› 7 › 7 ›13@› 7(2.3) 
£13 £16 £ 7@£13(2.2) 
’16 ’13 ’12@’16(2.1) 
¢12 ¢12 ¢15@¢12(2.0) 
¤15 ¤15 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,6,10,14
‹rŒ³H 3,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:40)


‡@Ú¯ÄÞ¼¬Ä478(+10) *@14@ @@  59.6



‡AØÄÙ¸ÚÊÞ444(-2)   4443.3  1.9



‡B¶¼É¼¬²Æ436(+2) ?*@25@ @@   136



‡CÒ²¹²¶¶Þ488(+8)  *@15@ @@   168



‡DμѽҠ 472(}0)  @14@ @@  84.7



‡EÌÞÙÍÞ±Ï444(-2)  *@14@ @@  48.7



‡F·Ý¸ÞÀÞÑ482(}0)  38£3›2.3  7.0



‡G½Ü°³Þ¼°492(}0)  @14@ @@  11.7



‡Hº½Óĺ¼´472(}0)  @28@ @@   167



‡I»Ü°¿¯Ìß430(-4)  *@14@ @@   216



‡J´½Êß°  452(+2)   @25@ @@   137



‡K¼­ÃÙ¸½Ä478(-6)   ¢32’2¢2.0 11.4



‡L³«°À°×°500(}0)  36›3£2.2  7.2



‡MÁ¬Ý½   432(+4)  *@15@ @@   215



‡N´ÑòÌׯ476(-2) ? ¤31¢2@@  13.2



‡O»ÞÌ°Ý  510(+6) ? £36@ ’2.1 16.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1130‰~ @4l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|7@@3220‰~  10l‹C


”n˜A12|13@ 3050‰~ @8l‹C


ܲÄÞ12|13@@710‰~ @9l‹C

@@ 2|12@@320‰~ @4l‹C

@@ 2|13@@210‰~ @1l‹C


”n’P12¨13@ 6580‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|13
@@@@ @@1210‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨2
@@@@ @ 14730‰~  47l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å