TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  6  1@ 6(3.3) 
› 6 › 2 ›13@› 2(2.3) 
£ 1 £ 1 £ 2@£ 1(2.2) 
’13 ’ 9 ’ 6@’13(2.1) 
¢ 9 ¢12 ¢ 9@¢12(2.0) 
¤12 ¤ 5 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 5,10,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:20)


‡@»Ý×ÃÞ¨³472(-4)   £304£2.2  6.0



‡AÒ²¼®³Í¼478(}0)  31£3›2.3  4.1



‡BײÄϲ̧494(-4)   @21@ @@  11.6



‡CرټݸÞ520(+12)  @18@ @@  20.1



‡D½Ï°Ä³¨»466(-6)  *¤25@ @@  27.3



‡E¸ÞÚ±Ð×°454(-2)   31’23.3  7.2



‡FÓ½ÞŶÞÚ484(-4)   @23@ @@   102



‡GËÃÞɳު444(}0)  @20@ @@   191



‡HÌÞÙÍÞ±¶494(+8)   30¢2¤1.9 12.9



‡I×ÌÞ½Ëß°432(-6)  *@19@ @@   211



‡J¸ÞÚ°ÄÊÞ448(-2)  *@20@ @@  23.8



‡K±»¼Ý   486(-2)   ¢28@ ¢2.0 11.9



‡L±ÙÏÌ«ÙÄ494(}0)  @24›3’2.1  4.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@2230‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 470‰~ @8l‹C

@@11”Ô @@ 710‰~ @9l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|7@@9740‰~  28l‹C


”n˜A 5|11@18890‰~  40l‹C


ܲÄÞ 5|11@ 4800‰~  42l‹C

@@ 5|13@ 1300‰~  15l‹C

@@11|13@ 1350‰~  16l‹C


”n’P 5¨11@37820‰~  82l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|13
@@@@ @ 16940‰~  56l‹C


‚R˜A’P 5¨11¨13
@@@@ @222960‰~ 529l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å