TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2019”N12ŒŽ1“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:01
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA2500m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJ[ƒƒoƒ“ƒr[ƒi@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÝËÞ°Å@ΰ¸³²Ý¸Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒRƒƒ“ƒoƒXƒfƒC@@–Ä‚S ‚U’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   N ºÛÝÊÞ½»°¸Ù@ÎܲÄϽÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ~ƒ‹ƒgƒvƒŒƒXƒg@@‰²‚T ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¼±ÄÙÌÞد¼Þ@½·¬Ý

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] Vˆä º“ñ



‡CƒhƒŠ[ƒ€ƒXƒsƒŠƒbƒg‰²‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M è°±²ÃÞ¨¯Ìß@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ’†‘º r‹I



‡DƒGƒCƒvƒŠƒ‹ƒ~ƒXƒg@–Ä‚T ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½À°ÀÞÑÊÞ³ÝÄÞ@ÀË߯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒJƒCƒU[ƒ”ƒFƒbƒ^[‰²‚S ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¶²¾ÞØÝ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡FƒzƒNƒZƒ“ƒWƒ‡ƒEƒI[–Ä‚S ‚R’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÓÙ̪·²@ÓÙ̪ÃÞ½Í߸À

‘å–ì —TŽ[’†ŽR] ²X–Ø NŽ¡




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.35.5
069-121-124-129-121-136-134-130-117-121-120-112-121

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,5(2,1)4-6,7
2º:3(5,1)(2,4)(7,6)
3º:4,5(3,1)(2,6)7
4º:4(5,1)(3,2,6)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 290‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 310‰~ @5l‹C


”n˜A 1|6 @ 1070‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@430‰~ @5l‹C

@@ 6|7 @ 4000‰~  18l‹C

@@ 1|7 @ 4230‰~  19l‹C


”n’P 6¨1 @ 2180‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @ 19340‰~  28l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨7
@@@@ @ 83550‰~ 132l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å