TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ1“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:40
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ŽsìS
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  6  8@ 8(3.6) 
›13 ›15 ›13@› 7(3.4) 
£15 £13 £12@£ 2(2.4) 
’ 6 ’16 ’15@’ 3(2.3) 
¢ 7 ¢10 ¢ 6@¢ 6(2.2) 
¤ 3 ¤ 3 @@@¤ 9(2.1) 


”n‹ï•ÏX– 1,8,14,16
‹rŒ³I 3,15
‹rŒ³H 1,4,7
‹rŒ³‚˜ 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:20)


‡@ÃÞ¨°Ìßµ498(+2) ?*@36@ @@   168



‡A·°Ìׯ¼­492(+2)   @59@ £2.4 23.4



‡Bײ¼ÞݸÞ448(+2) ! ¤62@ ’2.3 17.6



‡C¼ÍÞس½ 474(+4) ? @57@ @@  47.7



‡DϲÈÙ§²506(}0)  @56@ @@  51.1



‡EÀÞÉÝÛ²Ô538(+4)   63¢2¢2.2 13.0



‡F¸Þ×½ÌÞÙ518(}0)? @60@ ›3.4 30.1



‡GÚ¯ÄÞÌÚ²468(+4)  *@6143.6  1.7



‡H¸Þ¯ÄÞׯ546(+2)   @56@ ¤2.1 22.4



‡IÎÞ°ÄÞ³«450(-2) x ¢62@ @@  21.6



‡JÍÞÃÞ¨³Þ470(+10)  @50@ @@   109



‡K½³¨ÌÄÚ²506(+8)   @55£3@@  14.1



‡LÌÞײÄÝÛ470(+4)   £62›3@@   8.1



‡MȲËÞ°ÌÞ516(}0) *@49@ @@   101



‡Nµ°³Þ«ÄÞ466(+2) ! 63’2@@  11.6



‡O¼ÞªÐƽÞ528(+12) *62@ @@  24.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1710‰~ @6l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@1630‰~ @6l‹C


”n˜A 8|12@ 1960‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 8|12@@780‰~ @7l‹C

@@12|13@ 1100‰~  13l‹C

@@ 8|13@@380‰~ @1l‹C


”n’P12¨8 @ 6300‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|13
@@@@ @@3240‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 12¨8¨13
@@@@ @ 31500‰~  86l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR10R ŽsìS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å