TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N11ŒŽ9“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:45
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB1600m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒoƒ‹ƒgƒtƒHƒ“ƒeƒ“@‰²‚S 12’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÊÞ°ÃÞÝÌ«ÝÃÝ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹g‹´ ‹»¶Ž[--] Vˆä OK



‡AƒŒƒbƒhƒ”ƒ@[ƒ‹@@–Ä‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú¯ÄÞ³Þ§°¼ÞÝ@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒAƒs[ƒ‹ƒoƒCƒI@@–Ä‚T 17’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞ¸Äر½ÊÞ²µ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÊÞ²µ[ã_] â“Œ–qê



‡CƒJƒŒƒ“@@@@@@–Ä‚T 14’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ³ÞªÙů§@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] “¡‘ò–qê



‡Dƒ‰ƒCƒ‹@@@@@@‰²‚R 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ײׯ¸½±ÝÄÞÚ°½@Ì×Ü°±Ú²

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Eƒ}[ƒj@@@@@@‰²‚R 16’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Ų±°ÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] “úi–qê



‡FƒgƒƒVƒ…ƒi@@@@–Ä‚R ‚T’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ½°³ÞªÆ±·ÞÌÄ@½°³ÞªÆ±ºËß°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Gƒ~ƒgƒƒW[@@@@‰²‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ø°Ä޽İذ@´ÃÞ¨À°½ÞÉ°Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡HƒŠ[ƒ[ƒ“ƒgƒAƒCƒŠƒX–Ä‚S 15’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±Ùº¾Æ®°×@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŽO‰Y ‘å•ãŽ[“Œ‹ž] ”©ŽR–qê



‡Iƒgƒ‰ƒ“ƒXƒiƒVƒ‡ƒiƒ‹‰²‚R ‚S’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ¼®°º@´Ì¨¼µ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Jƒ}ƒCƒLƒƒƒ‰ƒbƒg@@–Ä‚S 18’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ϲ½²°ÄΰÑ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡KƒŠƒo[ƒVƒuƒ‹ƒŒ[ƒ“‰²‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶³±²Ú°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒVƒ…ƒoƒ‹ƒcƒŠƒbƒ^[‰²‚S 11’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ½À°Ø°ÛÏݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡MƒKƒƒVƒF@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ·½Ä©Í³ÞÝ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡NƒwƒCƒƒmƒcƒJƒC@@‰²‚R ‚V’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   B ¼Þ®²Á¬²ÙÄÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] ‘O–ì–qê



‡Oƒ}ƒƒŠƒ“@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ±Ëß°Ù2@¾Ù¶°¸

‹g“c ˆÀŠ°Ž[--] É°»ÞÝF



‡PƒjƒVƒmƒJƒcƒiƒŠ@@‰²‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ƼÉÏÅѽÒ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] “¡Œ´–qê



‡QƒAƒIƒCƒVƒ“ƒS@@@ƒZ‚T ‚P’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N ¼Þ¬½Ä¼Þ®°²@¸ÛÌÈ

V’J K‹`Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.32.3
124-110-114-115-116-115-113-116

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5(6,9)3(2,7)13,10(8,18)(12,17)(11,14,15)(4,16)1
4º:(*5,6,9)(3,2)(7,13)(8,10)18(11,12,17)(14,15)4(1,16)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ18”Ô @@ 870‰~ @5l‹C


•¡Ÿ18”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@17”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


˜g˜A 8|8@@2020‰~  11l‹C


”n˜A17|18@ 1870‰~ @5l‹C


ܲÄÞ17|18@@670‰~ @4l‹C

@@ 2|18@ 1040‰~  12l‹C

@@ 2|17@@680‰~ @5l‹C


”n’P18¨17@ 4420‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 2|17|18
@@@@ @@4540‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 18¨17¨2
@@@@ @ 26870‰~  58l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å