TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N8ŒŽ24“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:55
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅAŠO1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ‹ƒNƒgƒDƒX@@@‰²‚R 12’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ØÏÏر@ij¶²Ã²µ°

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ’·•l Gº



‡AƒEƒCƒ“ƒŒ[ƒ”ƒh[ƒ‹‰²‚S ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ì×Ü°³¨ÝÄÞ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Bƒ^ƒCƒZƒCƒOƒ‰ƒ“ƒc@‰²‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Я·°Êß°Ù@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒGƒ“ƒhƒ][ƒ“ƒ_ƒ“ƒX‰²‚S 11’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N µ°¼Þ°¶ÝÊßÆ°@·¬ÄÚ²Ù

”öã Žõ•vŽ[’†ŽR] Ê߶Ê߶F



‡DƒAƒEƒXƒeƒ‹ƒŠƒbƒc@ƒZ‚T ‚S’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ïر³Þ§Úر@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒAƒs[ƒ‹ƒoƒCƒI@@–Ä‚T ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞ¸Äر½ÊÞ²µ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÊÞ²µ[ã_] â“Œ–qê



‡Fƒtƒ@ƒCƒgƒtƒ‰ƒbƒVƒ…–Ä‚R ‚X’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÅØÀÌÛ°×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“V‰H–qê[ŽD–y] “V‰H–qê



‡GƒŠƒo[ƒVƒuƒ‹ƒŒ[ƒ“‰²‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶³±²Ú°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Hƒ‰ƒMƒbƒh@@@@@‰²‚R 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ­°ÝÌÞײÄÞ@±ÌØ°Ä

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ç‘ã“c–qê



‡IƒTƒgƒmƒ_ƒ€ƒ[ƒ‹@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞؼ±@±¶ÃźÞ

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Jƒ‚ƒŒƒbƒL@@@@@ƒZ‚T ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù»Þ³ª²ÍÞ²ËÞ°@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Kƒ‹ƒVƒFƒ‹ƒh[ƒ‹@@–Ä‚R 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ϲÈËÒÙ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Lƒ‰ƒCƒ‹@@@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ײׯ¸½±ÝÄÞÚ°½@Ì×Ü°±Ú²

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒVƒ“ƒ{ƒŠƒr[ƒm@@ƒZ‚R 13’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ³ÙËÞ°É@ܲÙÄÞׯ¼­

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] –쓇–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.1
124-110-118-127-120-121-113-110-118

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï34.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:12(13,11)9(10,5)(8,14)(2,4)(1,7)(6,3)
4º:12(13,11)(10,9,5)8(2,14)(4,7)(1,6,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|7@@ 990‰~ @4l‹C


”n˜A10|11@ 1090‰~ @5l‹C


ܲÄÞ10|11@@420‰~ @5l‹C

@@10|13@@210‰~ @2l‹C

@@11|13@@710‰~ @9l‹C


”n’P10¨11@ 1430‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|13
@@@@ @@1420‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 10¨11¨13
@@@@ @@4980‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å