TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N8ŒŽ24“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:35
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ‹ƒWƒFƒ“ƒ^[ƒ^@–Ä‚R 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù³Þ§°¶¯Ìß@±ÙÑÀܹÙ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒTƒCƒtƒ@ƒŠƒX@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   M Îß×ؽ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡BƒNƒCƒbƒNƒXƒeƒbƒv@–Ä‚R ‚X’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   B ´°ÙÄ޸װ¼Þ­@¼ÝÎÞظؽ´½

×¥Ò°Ù[“Œ‹ž] ŽOéÎÞ¸¼Þ®³



‡CƒS[ƒ‹ƒhƒAƒNƒVƒ‡ƒ“–Ä‚R ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ¸ÞÛ°ÊÞÙØ°ÀÞ°@ÃÝËÞ°

‹é Žõ—^Ž[ŽD–y] –kŸF



‡DƒVƒ“ƒg[ƒNƒƒqƒ@–Ä‚R ‚W’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÃÞ»Þ°ÄÁ¬°Ñ@ÄÞÊÞ²Ã޽èȲ¼®Ý

’†–ì ’CŽOŽ[--] ÓàŽR“c–qê



‡EƒAƒNƒgƒIƒlƒXƒgƒŠ[–Ä‚R 13’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M µÈ½ÄØ°ÀÞ°ØÝ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡FƒVƒ…ƒ“ƒ‰ƒ“@@@@–Ä‚R 10’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý2@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ÊŶ޽Ð@¸ÛºÙ°¼Þ­

’†‘º Ÿ•FŽ[’†ŽR] ¼‰Y–qê



‡GƒXƒC[ƒgƒEƒBƒXƒp[–Ä‚R ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¹±Ú½³¨½Êß°@̼޷¾·

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡HƒRƒYƒ~ƒbƒNƒŒƒCƒY@–Ä‚R 12’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   N º½ÞЯ¸ÌÚ²Ñ@ÄÞܲ´Ý

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡IƒXƒRƒbƒ`ƒtƒ‰ƒ[@–Ä‚R ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÛ°×ÙΰÙ@µÍß×ʳ½

¬’r ˆËŽqŽ[--] “y“c ˜a’j



‡JƒVƒrƒbƒNƒeƒbƒN@@–Ä‚R 15’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ÌÞد¼Þ¸×²Ñ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒJƒtƒFƒAƒŠƒAƒhƒl@–Ä‚R 14’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÑÈؽ@»³½³Þ¨¸Þ×½

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡Lƒ}ƒWƒbƒNƒuƒ‹[ƒ€@–Ä‚R ‚T’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ϲÈÍßÝÀ¸Þ×Ñ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‘ºŽR ‘ì–çŽ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡MƒOƒƒŠƒA[ƒi@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÈݼ±ÄÞ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Nƒsƒ`ƒJ[ƒgƒ|ƒ‹ƒJ@–Ä‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÎßٶϽÞÙ¶@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.2
129-116-130-127-123-127-130-128-142

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-40.0(¸×½•½‹Ï39.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:14(12,15)8(13,10)(4,6,1)(3,11)(7,5)(2,9)
2º:14(12,15)-8(13,10)(4,1)6(3,11)-(7,5)9,2
3º:14(15,8)(10,1)-(12,13)3,4(6,11)(7,5)(9,2)
4º:14,15,8(10,1)-(13,3)12(4,5,2)(7,6)(9,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


˜g˜A 8|8@@ 840‰~ @3l‹C


”n˜A14|15@@860‰~ @3l‹C


ܲÄÞ14|15@@390‰~ @3l‹C

@@ 2|14@@640‰~ @9l‹C

@@ 2|15@@590‰~ @8l‹C


”n’P14¨15@ 1390‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|14|15
@@@@ @@2120‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 14¨15¨2
@@@@ @@7240‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å