TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N8ŒŽ11“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:25
ŽD–y 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2600m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 12  9@10(3.6) 
›12 ›10 › 2@›12(2.4) 
£ 9 £11 £10@£ 9(2.3) 
’ 2 ’ 4 ’ 8@’ 2(2.2) 
¢ 8 ¢ 2 ¢12@@@@@  
¤11 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,7,10
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:05)


‡@²ÝÄ©±ÄÞ440(+6)   @36@ @@  46.8



‡AËÞ¯¸ÞÊÞ450(-4)  *¢41›3’2.2  6.8



‡B´½ÄØÙ  494(+4)   @30@ @@  65.2



‡C´Ù×èµ 458(+10)? 43@ @@  34.1



‡DÜÀ¼ÉÜÙÂ498(}0)  @32@ @@  38.6



‡E»ÄÉÌßÛÐ416(}0)  @36@ @@  13.7



‡FÏÃ×ÌÞÚ½490(+6)  *@36@ @@  34.0



‡G»ÝÃÞ°½¸438(-6)   @40’2@@   5.8



‡HÌÞׯ¸Ê°436(+4)   ¤404£2.3  2.9



‡IÈÙ¿ÝÀ¯Á484(}0) *45£33.6  7.1



‡J³×¶ÜɵÄ436(}0)  £44@ @@  14.3



‡KÀ²¾²±³Þ424(+2)   45¢2›2.4  8.6



‡L»ÞÒ²ÀÞÝ472(-8)   @39@ @@  24.7



‡MÛȶÞÝ  516(-2)   @37@ @@  26.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 330‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@1320‰~  13l‹C


˜g˜A 2|6@@ 640‰~ @3l‹C


”n˜A 2|9 @@700‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|9 @@350‰~ @1l‹C

@@ 1|9 @ 4380‰~  39l‹C

@@ 1|2 @ 4950‰~  41l‹C


”n’P 9¨2 @ 1230‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|9
@@@@ @ 14930‰~  46l‹C


‚R˜A’P 9¨2¨1
@@@@ @ 45390‰~ 125l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ŽD–y4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å