TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ20“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–11:05
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  1  4@ 1(3.3) 
› 1 › 6 ›16@› 4(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 2@£ 6(2.2) 
’ 6 ’ 4 ’ 1@’ 5(2.1) 
¢11 ¢11 ¢11@¢11(2.0) 
¤16 ¤16 @@@¤16(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,7,14,15
‹rŒ³I 2
‹rŒ³H 7
‹rŒ³‚˜ 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:54)


‡@ÜÝÀÞ°¸×452(+4)   44’23.3 11.0



‡AѰݵÌÞÊ490(-10)!*@33£3@@  10.6



‡Bײ¸Ä©¼¬444(-8)   @37@ @@  20.2



‡Cʸ»Ý¶²»458(-2)   424›2.3  2.3



‡D¸Ø°    466(}0)  £42@ ’2.1  9.6



‡E±¯ÌªÙÏ°472(+12)  43@ £2.2 23.4



‡F¶×½ÐÔËÞ450(-4) ?*@15@ @@   154



‡G³ª²¸°Ù 502(-8)   @36@ @@  39.9



‡HнÀ°Î³¼456(}0)  @28@ @@   116



‡IÒ²¼®³¼Ý444(+4) x @32@ @@   199



‡JÌß×ȯı460(-6)   ¢41¢2¢2.0  7.6



‡KÒ²¼®³ÊÅ494(}0)  @37@ @@   9.1



‡LϲÈÙÒ°±492(-2)   @38@ @@  21.6



‡M»¸×įÌß438(+2)  *@19@ @@   186



‡N±Ù¼ÞªÌÞ504(-20) *@26@ @@   105



‡O½Ä°Ñ¶Þ½464(-6)   ¤41›3¤1.9  9.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1310‰~ @6l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|6@@4170‰~  15l‹C


”n˜A11|12@ 5400‰~  14l‹C


ܲÄÞ11|12@ 1460‰~  14l‹C

@@ 4|12@@600‰~ @6l‹C

@@ 4|11@@340‰~ @3l‹C


”n’P12¨11@ 9240‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 4|11|12
@@@@ @@3750‰~  11l‹C


‚R˜A’P 12¨11¨4
@@@@ @ 37230‰~ 133l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å