TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ7“ú(“ú) “Ü áâc ”­‘–10:01
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ áŠQ3Îã–¢Ÿ—˜
á@3000m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.3) 
£ 3 £13 £ 3@£ 3(2.2) 
’ 9 ’ 3 ’ 9@’ 9(2.1) 
¢13 ¢12 ¢ 1@¢13(2.0) 
¤12 ¤ 2 @@@¤12(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,4,5,6,7,9,12
‹rŒ³H 7,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:44)


‡@½Ü°³Þ´Ä500(-6)   @14¢2@@  12.5



‡AÕÉÃÞ¨´°464(+6)  *¤14@ @@  44.8



‡B¼ÝÎÞØÊÞ512(+8)   14£3£2.2  6.0



‡Cò´Ñµ½¶504(+4)  *15›3›2.3  5.0



‡D¸ØÉÍß°Ã490(+6)  *@13@ @@   147



‡Eº³Õ°Î¸Ä502(-8)  *@13@ @@  30.3



‡F±°È½Äΰ486(-12)?*@13@ @@  40.6



‡G¼¹ÞÙÀ¹É474(}0)  @13@ @@  66.0



‡H»Ýײ½ÞÙ506(+10) *@13’2’2.1  6.2



‡I¾È¯Ã¨  510(+4)   1543.3  2.5



‡JÒ²¼®³Ë»486(}0)  @13@ @@  60.9



‡KÀÞÉÝÛ¯¿436(-18) *¢14@ ¤1.9 19.0



‡L¿Æ¯¸¾Ý½510(+10)? £14@ ¢2.0 13.5



‡M¼Ý¸ÞݵÌ432(-26)  @12@ @@  74.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1300‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 350‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 860‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 600‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|4@ 10910‰~  19l‹C


”n˜A 1|6 @15260‰~  34l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 3590‰~  31l‹C

@@ 1|12@ 2280‰~  21l‹C

@@ 6|12@ 5920‰~  42l‹C


”n’P 1¨6 @29030‰~  61l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|12
@@@@ @ 73340‰~ 126l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨12
@@@@ @550610‰~ 744l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R áŠQ3Îã–¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å