TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ6“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:25
”ŸŠÙ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒ‹ƒVƒ…ƒ^[ƒv@@‰²‚R ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½ÜݿݸÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Aƒ„ƒ}ƒgƒtƒFƒjƒbƒNƒX–Ä‚R ‚W’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   B À¶Ð¸ÞØ°Ý@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

‘çŒí “OŽ[“Œ‹ž] ŽLì Œ[ˆê



‡Bƒ‚ƒbƒYƒXƒg[ƒ“@@ƒZ‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ÌÞØ°ÎްݽÞ@Ë°½Þ±ÌÞÙ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] ”©ŽR–qê



‡CƒNƒŠƒmƒhƒhƒ“ƒp@@–Ä‚R 10’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ¼¬ÄÞ³½ÌßØݸÞ@ÃÞ²ÝËÙ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] â–{–qê



‡DƒWƒFƒCƒRƒu@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   H ÌÞׯ·°Ëß»@À²·¼¬ÄÙ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ŽÐ‘äF



‡EƒVƒbƒNƒU[ƒ‹@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ½²°ÄÊËÞÀ¯Ä@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Fƒgƒ‚ƒWƒƒƒ}ƒTƒ€ƒl@‰²‚R ‚S’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   H ʲײÄØ°Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê



‡GƒGƒXƒgƒŠƒ‹@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ³Þ¨³Þ§¼¬½³Þ¨³Þ¨±Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

“Œ“°Ú°¼Ý¸Þ[--] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Hƒr[ƒ}ƒCƒXƒeƒfƒB@–Ä‚R ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ½ÃÃÞ¨ÌßÛ½Í߸Ä@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‘哇–qê



‡IƒLƒƒƒŠ[@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »°·¯ÄÚÃÞ¨@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

R.±ÝÀÞ°¿ÝŽ[--] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.8
068-109-120-128-125-124-130-133-141

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-40.4(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,2-4,1(7,6)5,10,9,8
2º:3,2-(1,4)-(7,6)(5,10)(8,9)
3º:3(2,9)(1,6)(7,10)(8,5)-4
4º:3-(9,6)(2,7)(1,10)(8,5)=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|6@@1290‰~ @4l‹C


”n˜A 3|6 @ 1070‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@350‰~ @5l‹C

@@ 3|5 @@150‰~ @1l‹C

@@ 5|6 @@430‰~ @7l‹C


”n’P 3¨6 @ 1670‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @@ 790‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 3¨6¨5
@@@@ @@4260‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å