TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ30“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–11:35
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 16 12@16(3.3) 
›16 ›12 › 4@›12(2.3) 
£18 £18 £16@£ 4(2.2) 
’ 9 ’ 9 ’ 5@’ 9(2.1) 
¢14 ¢14 ¢ 9@¢18(2.0) 
¤ 4 ¤ 1 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,3,4,6,7,12,14,17
‹rŒ³H 3,5,6,12,16,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:19)


‡@ײݴÐÈÝ464(-2)   ¤38@ @@  15.4



‡AÛ°ÄÞ׳Ú464(+4)  *@31@ @@  28.4



‡B½Íß¼¬ÙÜ454(-8) ?*@21@ @@  54.8



‡C´²¶²ÎÞÙ428(-2)  *@34›3£2.2  6.2



‡D»ÄÉÅÚ¯¼510@@ ? @16’2@@  10.1



‡EϲÈÙج°430(-8) ?*@23@ @@  55.1



‡F±Å»Þ°ÄÞ462(+2)  *@36@ @@  32.6



‡GÒ²¼®³Ã¯518(+8)   @37@ @@  22.8



‡HÒÙð٠ 482(}0)  41¢2’2.1 15.5



‡IÚ»×ÀÞ±½440(-10)  @21@ @@   237



‡JÀÞÝÂÍÞ½476(}0)  @38@ @@  86.7



‡KÏÊ°×°Æ°454(-6) ?*464›2.3  2.3



‡Ļ°ÏÄÊß424(+1)   @27@ @@   244



‡MµÚݼ޵Ú442(-2)  *¢41@ ¤1.9 24.8



‡N»ÝÏÙ¼Þ­434(}0)  @22@ @@  89.9



‡OÒØ°ÊÞÛ°478(+8) ? 47£33.3  8.0



‡PÉ°ÌÞÙÒ²500(+14) *@30@ @@  17.8



‡QÌßڲذÄ456(+4) ? £44@ ¢2.0 23.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ18”Ô @@1890‰~ @7l‹C


•¡Ÿ18”Ô @@ 400‰~ @7l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 290‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|8@@ 390‰~ @1l‹C


”n˜A12|18@ 1760‰~ @4l‹C


ܲÄÞ12|18@@720‰~ @5l‹C

@@ 9|18@ 2610‰~  29l‹C

@@ 9|12@@540‰~ @3l‹C


”n’P18¨12@ 5420‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|18
@@@@ @@7140‰~  19l‹C


‚R˜A’P 18¨12¨9
@@@@ @ 57290‰~ 169l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å