TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ30“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–10:35
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ€ƒ‰ƒ`ƒˆƒKƒ~@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N »Ý¸²°Ý@½Ä°Ñ·¬¯Ä

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ’Jì–qê



‡Aƒp[ƒtƒFƒNƒgƒŒ[ƒX–Ä‚R 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ×Ä°ÇÀ·µÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÔŶÞÜ–qê



‡BƒNƒƒ‰ƒ“ƒTƒX@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ø±Ý»½@ØÀÞ³ÂÁ®²½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒRƒ“ƒ{ƒ‹ƒuƒ‹ƒX@@‰²‚R ‚W’…

   M ¼ËÞÙ³«°@³«°´ÝÌÞÚÑ
   ¥ ¸ÞØ°Ý»Ýײ½Þ@»¯¶°ÎÞ°²

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‘–{–qê



‡Dƒuƒ‹ƒxƒAƒƒbƒ\@@–Ä‚R ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¼Ù·°¸×ÌÄ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

ÌÞÙ±ÝÄÞÍÞ±Ž[ã_] µØ´ÝÄ–qê



‡EƒJƒgƒ‹ƒWƒ…[ƒ‹@@‰²‚R 15’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H Ê߯¼ÌÛ°×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ}ƒWƒFƒXƒeƒB@@@‰²‚R 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ²½ÀÝÌÞ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] ’Ò –qê



‡GƒŒƒeƒBƒLƒ…[ƒ‹@@–Ä‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̧¯¼®ÝÌßÚ°Ä@µ°ÙÄÞ̧¯¼®ÝÄÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Hƒ}[ƒj@@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Ų±°ÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] “úi–qê



‡IƒVƒQƒ‹ƒuƒ‹[ƒ_ƒCƒ„‰²‚R 16’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¼¬ÍßÛÝÙ°¼Þ­@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

X’† ”׎[ã_] ‹n‰P–qê



‡JƒJ[ƒNƒ\ƒ“ƒO@@@–Ä‚R 11’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H Ì­°Á¬»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒË‰ê ’qŽqŽ[VŠƒ] “¡Œ´–qê



‡KƒfƒB[ƒvƒJƒ~[ƒm@‰²‚R ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ¼´ÙÄ@½Ä׳ިݽ·°

[Œ© •q’jŽ[’†‹ž] ´Ñ´ÑAÔÏÀÞF



‡LƒWƒ…[ƒ“ƒƒ‹ƒc@@–Ä‚R 14’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ±¸ÞȽÜÙÂ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê



‡MƒsƒmƒNƒ‹@@@@@‰²‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ëßݸ¶Òµ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡NƒAƒ‹ƒfƒBƒeƒbƒcƒ@@‰²‚R ‚R’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ½·¯ÌÙ@ÄÆ°ËÞÝ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Oƒtƒ…ƒ‰[@@@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   M ÌÛ°Úݽ¶Þ°Ù@´ÙºÚÄÞ°Ù

‹{“c ”üŒbŽqŽ[’†ŽR] ”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.0
126-115-120-125-124-118-112-120

Ú°½‘O”¼3F-36.1
Ú°½Œã”¼3F-35.0
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:12(8,15)(2,3)(9,16)5(4,6,14,13)1(7,10)11
3º:12,8(2,15)(3,16)9(5,14)(1,4,6)13(7,10)-11
4º:12(8,15)2(3,9,16)(5,14)(1,6,13)4(7,10)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 320‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 550‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|5@@1230‰~ @7l‹C


”n˜A 8|9 @ 2350‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@860‰~ @8l‹C

@@ 8|15@ 1680‰~  23l‹C

@@ 9|15@ 2250‰~  29l‹C


”n’P 8¨9 @ 3770‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|15
@@@@ @ 12660‰~  50l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨15
@@@@ @ 61210‰~ 239l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å