TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N6ŒŽ8“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
› 3 › 3 › 3@› 3(2.3) 
£11 £11 £12@£ 7(2.2) 
’12 ’13 ’14@’11(2.1) 
¢ 2 ¢12 ¢ 2@¢12(2.0) 
¤13 ¤ 2 @@@¤ 2(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 5,7,12
‹rŒ³H 5,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:43)


‡@·Ý¸ÞÚ²½492(}0)  @50@ @@  51.1



‡A¾³Þ¨ÙÛ±480(-10)  ¤53¢2¤1.9 11.2



‡B¸Ú¯¾ÝÄÑ478(-8)   62›3›2.3  4.1



‡CÀ¹Ùײ¼Þ516(+2)   @49@ @@  40.9



‡DÒ²¼®³ÀÞ502(-8) ?*@41@ @@  38.1



‡EÖÊÝ    426(-2)   @53@ @@  19.0



‡FºÞ°ÙÄÞÊ468(-2)  *@50@ £2.2 17.5



‡GµÝÜ°ÄÞÊ476(}0)  @50@ @@  50.4



‡HÍÞ½ÄÀ¯Á464(-2)   @40@ @@  31.2



‡I»³ÝÄÞð494(-10)? @50@ @@  16.6



‡J˯Áº¯¸ 492(+2)   £59@ ’2.1 10.3



‡K±³Þ§Ý¾ 468(-6)  *¢53£3¢2.0  6.5



‡LÀ²¾²ËÞÙ508(+2)   56@ @@  21.5



‡M±ÙºÞ¾²º468(}0)  @44’2@@  16.7



‡NÀºÞÑ   478(-4)   @45@ @@   128



‡O¼®³ÅÝÊß488(-4)   6343.3  3.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 930‰~  11l‹C


˜g˜A 2|6@@ 760‰~ @2l‹C


”n˜A 3|12@ 1400‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|12@@520‰~ @4l‹C

@@ 9|12@ 5430‰~  52l‹C

@@ 3|9 @ 4380‰~  43l‹C


”n’P12¨3 @ 3030‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|12
@@@@ @ 23620‰~  78l‹C


‚R˜A’P 12¨3¨9
@@@@ @100440‰~ 309l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å