TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ8“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒVƒQƒ‹ƒ‚ƒNƒZƒC@@–Ä‚Q ‚V’…

’J@Œ‰ŒI K‰p–¾54kg @ 1.14.5



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ†ƒŠƒVƒX–Ä‚Q ‚T’…

‚‹´—ºŒI HŽR^54kg @ 1.13.0



‡BƒGƒAƒŠ[ƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚Q ‚S’…

Ž›“‡—ÇŒI •Ÿ‰i—S54kg @ 1.12.9



‡CƒŒƒWƒF[ƒ@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

¼‘º^ŒI ¼‘º~52¢ @ 1.12.5



‡Dƒ~[ƒAƒVƒƒƒ€@@@–Ä‚Q ‚R’…

’r“YŠwŒI ì“c«54kg @ 1.12.7



‡Eƒ[ƒhƒNƒ‰[ƒWƒ…@‰²‚Q ‚U’…

ˆÀ“c—²ŒI –k‘º—F54kg @ 1.13.8



‡FƒgƒŠƒvƒ‹ƒG[ƒX@@‰²‚Q ‚P’…

Ä“¡’ŒI ˜a“c—³54kg @ 1.12.5



‡Gƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒ‰ƒCƒg@@‰²‚Q ‚W’…

˜a“c—E”ü ’c–ì‘å51£ @ 1.20.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.5
128-123-126-120-112-116

Ú°½‘O”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,5(3,6)7,2-1=8
4º:(*4,5)(3,7,6)-2-1=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 600‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 370‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


”n˜A 4|7 @ 4420‰~  14l‹C


ܲÄÞ 4|7 @ 1110‰~  13l‹C

@@ 5|7 @@350‰~ @5l‹C

@@ 4|5 @ 1010‰~  12l‹C


”n’P 7¨4 @ 7150‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @@4980‰~  17l‹C


‚R˜A’P 7¨4¨5
@@@@ @ 33430‰~  97l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 2ÎV”n
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å