TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ8“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–10:55
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 2(3.3) 
›10 ›10 ›13@› 4(2.3) 
£13 £ 2 £ 8@£ 5(2.2) 
’ 2 ’ 5 ’10@’10(2.1) 
¢ 5 ¢13 ¢ 2@¢13(2.0) 
¤ 8 ¤ 8 @@@¤15(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,5,7,11,14
‹rŒ³H 7,8,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:34)


‡@¼®³ÅݱØ464(-2)  *@30@ @@  28.6



‡A»ÌÞ¾ÞÛ 504(-2)  *£38¢23.3 12.5



‡BÛ¯¶°Ó°¼464(}0) *@24@ @@  52.2



‡C±²Ì§°·Ý490(+14)  404›2.3  1.9



‡DÌ߶Å×  456(-4)  *38@ £2.2 27.3



‡EµÄÒ»ÞЯ416(}0)  @30@ @@  65.6



‡F»ÀÞѼµ²504(+6) ?*@23@ @@  52.4



‡G¸Þ¯ÄÞ³Þ508(}0)? ¤34£3@@   8.4



‡H´°Ã¨°ÄÞ442(-2)   @29@ @@   115



‡I¸Øɵµ¸Æ470(+6)   39’2’2.1 12.2



‡JÀÏÓ·×Ò·440(+8)  *@24@ @@  20.9



‡KÕ°Êް̧506(}0)  @30@ @@  55.9



‡LÛ°¾ÞÝد526(-4)   ¢35›3¢2.0  5.1



‡Mϯ¹ÝÕ³ 446(-2)  *@17@ @@   107



‡NËÞ°ËÞ°µ516(-2) ? @30@ ¤1.9 23.4



‡OÅØÉÊß°Ä446(}0)  @25@ @@   115



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|7@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A 4|13@@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|13@@180‰~ @1l‹C

@@10|13@@360‰~ @3l‹C

@@ 4|10@@330‰~ @2l‹C


”n’P13¨4 @@980‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|13
@@@@ @@ 830‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨10
@@@@ @@4150‰~ @3l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å