TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N6ŒŽ1“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
›10 ›10 ›10@›10(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 3@£ 5(2.2) 
’ 3 ’ 2 ’ 8@’ 3(2.1) 
¢ 2 ¢ 3 ¢ 5@¢ 2(2.0) 
¤15 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 7,8,10,14
‹rŒ³H 7,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:05)


‡@ׯ·°¸Þ×446(-6)   @27@ @@  30.4



‡AÆÎÝËßÛº466(-2)   34@ ¢2.0 16.2



‡B»Â·»ÝÀÞ440(-4)   ¢32£3’2.1  6.7



‡Cϯ¼³ÞÚ¼476(+10)  @25@ @@  55.5



‡DÎÞÝÃÞ¨Ï504@@   £35¢2£2.2  7.5



‡EÄÞÅÌÞÚ½434(-4)   ¤29@ @@  94.9



‡F»ÝÄÙ³Þ¨508(-12)?*@22@ @@  61.2



‡GÚ°¸»²ÄÞ470(+6) ?*@17’2@@   6.9



‡HºÙƯ¼­Ä556@@   @16@ @@  11.0



‡I³Þ¨°¹ÞÝ458(-6)  *40›3›2.3  5.0



‡JÓÆ­ÒÝÄ·494(-2)   @14@ @@  12.4



‡KÓÝÀÅÄÞ×450@@   @10@ @@  57.6



‡L»½¶Þʼ¬446@@   @10@ @@  58.8



‡Mϯõ   470(+8)  *@14@ @@   180



‡NŲ́ÅÄÞ 492@@   @29@ @@  28.9



‡OÌÞׯÃÞ¨448(-6)   4143.3  4.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|5@@1480‰~ @6l‹C


”n˜A 5|10@ 1820‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 5|10@@600‰~ @7l‹C

@@10|16@@220‰~ @1l‹C

@@ 5|16@@460‰~ @4l‹C


”n’P10¨5 @ 3290‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|16
@@@@ @@1450‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨16
@@@@ @@9750‰~  19l‹C


•ÔŠÒ 11”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å